Ingvera medus: recepte, derīgās īpašības

2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34

Ingvera medus ir lieliskas mājās gatavotas zāles, unikāls skaistuma noslēpums un vienkārši garšīgs deserts, kas būs jāēd ikvienam. Par to, kā sagatavot šādu medu, cilvēki zina jau ilgu laiku. Ir izgudrotas daudzas receptes un kombinācijas. Kā izrādījās, citrons lieliski sader ar medu un ingveru. Ko var piedāvāt pavārgrāmatas un tautas gudrības?

Kāpēc tas ir svarīgi?

Ingvera medus ir ideāla divu īpaši veselīgu pārtikas produktu kombinācija. Medus ir dabiska antibiotika, kas sniedz jums jaunību, un ingvers ir bagāts ar vitamīniem un labvēlīgiem mikroelementiem. Neviens nešaubās, ka abi šie produkti, pat atsevišķi, ir cilvēku labumu krātuve. Un, tos apvienojot, vispār tiek iegūts neticams saldums. To var izmantot, lai atbalstītu imūnsistēmu, novērstu saaukstēšanos, saldinātu siltu tēju aukstās ziemās, vai arī varat uzklāt masku uz sejas vai zaudēt svaru.

Ingvers un medus ir brīnišķīgi paši par sevi, un, ja šim saldajam pārim pievienosi citronu, tad gatavais produkts būsneticami garšīgi un veselīgi. Ne tikai dziednieki, bet arī pieredzējuši kvalificēti ārsti stingri iesaka gatavot un ēst ingvera medu (protams, saprāta robežās, ja nav alerģijas), jo šāds saldums stiprina organismu un sniedz cilvēkam jaunību un veselību. Ja vienmēr pie rokas turēsi burciņu ar šādu medu, aukstums neuzvarēs, un vīrusam uzreiz tiks dots pagrieziens no vārtiem.

Vairāk par medu

Tikai tie, kas zina, kas labs ir biškopības pamatprodukts pats par sevi, var apzināties ingvera medus priekšrocības. Kā atklājies daudzu pārbaužu gaitā, medus ir unikāls daudzkomponentu dabīgs produkts, bagātināts ar aminoskābēm, satur vitamīnus un mikroelementus. Vitamīnu vidū īpaši augsta vērtība ir lielam B klases vitamīnu komplektam, kā arī makroelementi un cukuri konstatēti medū. Šis produkts jau sen ir pazīstams kā uzticams dabisks antiseptisks līdzeklis, iedarbīgs iekaisuma procesos organismā.

Medus ļauj stabilizēt un stiprināt imūnsistēmu, jo tā ietekmē aktīvāk veidojas interferons. Jau ilgu laiku biškopības produktu tautas medicīna izmantoja kā līdzekli vispārējai ķermeņa nostiprināšanai un tonusa paaugstināšanai. Šim unikālajam saldumam piemītošās baktericīdās īpašības izslēdz iespēju cilvēka organismā vairoties patoloģiskām dzīvības formām. Produkts novērš asins saindēšanos, aizsargā ķermeņa gļotādas un mīkstos audus.

Un ja apvienot?

Kad kļuva skaidrska medus pats par sevi ir ne tikai garšīgs, bet arī pārsteidzoši veselīgs, cilvēki prātoja: vai ir iespējams to ar kaut ko kombinēt, lai tas būtu vēl efektīvāks? Lielā vai mazākā mērā ir bijušas pieejamas daudzas produktu kombinācijas, un viena no visefektīvākajām un veiksmīgākajām kombinācijām ir bijusi ingvera kombinācija. Ingvera medus recepte neparādījās nejauši. Kā liecina vispirms novērojumi un pēc tam zinātniskie testi, ingvera sakneņi ir bagāti ar labvēlīgām vielām, kas sasilda un nomāc iekaisuma procesus. Turklāt produktam piemīt antiseptiskas īpašības un spēja attīrīt asinis. Ingvera ietekmē šī šķidruma šūnas tiek atjaunotas ātrāk.

Speciālisti iesaka SARS un infekcijas gadījumā pirmajās trīs dienās iekšā apēst septiņus gramus medus. Tas atbilst vienai lielai produkta karotei. Saldumus labāk ēst īsi pirms gulētiešanas.

Kā gatavot?

Noteikumi garšīgu "zāļu" pagatavošanai ir tikpat vienkārši kā bumbieru lobīšana. Uz rokas ir jābūt dabīgam medum un svaigām ingvera saknēm. Tos notīra un rūpīgi noslīpē. Ir nepieciešams uzņemt 0,2 kg. Gatavu ingveru rūpīgi sajauc ar medu tādā proporcijā, lai gatavās mājās gatavotās zāles pēc biezuma būtu līdzīgas pankūku mīklai. Maisījumu uzglabā tumšā stikla traukā. Medu labāk ielikt ledusskapī. Uzglabāšanas ilgums - ne vairāk kā nedēļu.

Ārstēt un novērst

Sniedzot priekšstatu par to, kā pagatavot ingvera medu, recepte ir pietiekami vienkārša, lai pagatavotuzāles tieši tad, kad tas bija nepieciešams. Taču, ja tuvojas saaukstēšanās sezona, kad iespēja saslimt ir īpaši augsta, medu var pagatavot iepriekš, kad vēl nav saaukstēšanās vai SARS izpausmju.

"Zāļu" pagatavošanai izmantojiet aprakstīto recepti. Instrumentu izmanto dzēriena pagatavošanai: nelielu karoti apvieno ar glāzi karsta, bet ne verdoša ūdens un patērē iekšā. Ārsti iesaka lietot šo dzērienu pirms brokastīm. Ieteicams izdzert glāzi sešas dienas pēc kārtas, un tad neviena saaukstēšanās neuzdrošinās iejaukties cilvēku, lai cik plosās epidēmija. Turklāt ir vispārējs tonusa paaugstināšanās, cilvēks jūtas dzīvespriecīgs un enerģijas piepildīts.

Gan medus, gan citrons

Viens no populārākajiem un daudzu iecienītākajiem līdzekļiem ir ingvera medus ar citronu. Šī kombinācija ir bijusi īsta klasika cīņā pret saaukstēšanos, kopš visi trīs produkti kļuva pieejami plašai sabiedrībai. Tos izmanto cīņā pret gripu; bez tāda salduma neiztikt, ja ir sācies saaukstēšanās. Medu var pagatavot pēc iepriekš aprakstītās tehnoloģijas un lietot, sajaucot ar citronu sulu, bet ērtāk visas sastāvdaļas ir atšķaidīt siltā tējā. Slimības periodā daudziem ir tendence dehidrēt, kas sarežģī slimības gaitu, un siltas, vājas tējas pārpilnība ir garantēta pacientam par labu.

Tātad, kāda ir ingvera tējas ar citronu un medu recepte? Vieglāk nekļūst. Viņi gatavo savu iecienīto tēju, pievieno tai svaigu citrusaugļu sulu un dabīgu antibiotiku. Var lietot parasto tēju, var – ārstniecības augu kombināciju pēc savas gaumes. Dzēriens papildinās vitamīnu rezerves organismā, nodrošinās mikroelementus. Šī tēja ir bagāta ar ēteriskajām eļļām, kas ātri aizdzen visas slimības.

Soli pa solim

Kāda ir labākā recepte ingvera dzērienam ar medu? Pieredzējuši cilvēki iesaka izmantot sekojošo. Vispirms pāris ne pārāk lielu citronu un nelielu daudzumu ingvera sakneņu (100 g) ar piemērotu virtuves iekārtu (piemēram, blenderi) rūpīgi samaļ putrā. Ingveru nomizo, un citronus nevajag nomizot, bet citrusus pirms vārīšanas rūpīgi nomazgā. Iegūto masu apvieno ar četrām lielām karotēm dabīgā augstas kvalitātes medus. Ieteicams ņemt biezas šķirnes. Vispiemērotākais variants ir griķi. Pēc sastāvdaļu apvienošanas tās tiek ievadītas vienu stundu.

Tālāk viņi gatavo parastu tēju vai dzērienu no jebkura ārstniecības augiem pēc pacienta garšas. Pēc m altītes tēja tiek pasniegta ar saldumu, kas pagatavots ar augļiem un ingveru dzērienam. Noderīgu piedevu var atšķaidīt ūdenī, ēst kā kumosu. Viena ieteicamā deva ir dažas mazas karotes.

Efektīvi un garšīgi

Gadsimtu gaitā cilvēki ir izgudrojuši ļoti dažādus veselīgus labumus. Mūsdienu cilvēkam ir pieejams gandrīz jebkurš, jo mums ir iespēja iegādāties augļus un dārzeņus, kas mūsu apkārtnē neaug. Nepalaidiet garām šo iespēju, kas nozīmē, ka jums ir jāspēj pagatavot ingvera medu ar citronu - tas noteikti noderēs vairāk nekā vienu reizi,turklāt rezultāts ir garšīgs.

Lai pagatavotu efektīvas kompleksās zāles, no ādas jānoloba viena vidēja izmēra ingvera sakne. Produkts ir rūpīgi sam alts. Var rīvēt uz smalkās rīves, bet ērtāk apstrādāt ar blenderi. Nākamais solis ir citronu sagatavošana. Ieteicams uzņemt četras vidēja izmēra kopijas. Visnoderīgākie un garšīgākie ir tie, kuru āda ir ļoti plāna. Tos nomazgā un sagriež kubiņos. Visas sastāvdaļas sajauc traukā un sasmalcina. Ērtāk to darīt ar gaļasmašīnu, lai gan var izmantot blenderi, ja tam ir pietiekami daudz jaudas, lai apstrādātu citrona miziņu. Masu apvieno ar medu: nepieciešami 200 g produkta. Visu rūpīgi sajauc stikla traukā un uzglabā ledusskapī. Gatavais produkts jālieto lielā karotē vienu reizi dienā. Kursu ilgums ir no pusotras līdz divām nedēļām.

Ak, cik garšīgi

Ingvera dzēriens ar medu tiek uzskatīts par pārsteidzoši veselīgu. Pēc dziednieku un kvalificētu ārstu domām, tas palielina imūnsistēmas aktivitāti. Lai pagatavotu tik patīkamu piedevu m altītei, vispirms tiek sagatavotas sastāvdaļas. Ingveru nomazgā un rūpīgi nomizo, sagriež plānās šķēlītēs. Pietiekami 60 g produkta. Plāksnes liek termosā, pievieno pāris lielas karotes svaigi spiestas citrona sulas, piepilda ar ūdeni un ļauj ievilkties vismaz stundu. Pirms lietošanas šķidrumā ievada nedaudz medus, lai garša kļūtu patīkama, uzliek pāris citrona šķēles.

Dzert ieteicams dzertvismaz divas reizes dienā un vēlams trīs reizes. Mājās gatavotas garšīgas zāles dzer pirms ēšanas. Lai palielinātu efektivitāti, kompozīcijai var pievienot nedaudz kanēļa - vienu kociņu vai šķipsniņu pulvera.

Ardievu liekais svars

Tikai iepriekš aprakstītā ietekme uz veselību neizsmeļ ingvera medus pozitīvās īpašības. Šī garšīgā produkta noderīga īpašība ir spēja glābt cilvēkus no liekā svara. Ja pēkšņi pamanāt, ka vecais mīļākais apģērbs vairs neder, tad ir pienācis laiks kaut ko mainīt savā ikdienā. Kāpēc gan neieviest tajā kādu noderīgu produktu?

Kāpēc tas palīdzētu?

Lai zaudētu svaru, ingvera medu mūsdienās izmanto daudzi. Tas ir noderīgs visu tā sastāvdaļu dēļ. Piemēram, ingverā ir vielas, kas palielina gremošanas enzīmu aktivitāti. Šim produktam piemīt antioksidanta īpašības un tas aizsargā cilvēka organismu no priekšlaicīgas novecošanās. Ēteriskās eļļas, kas atrodas ingverā, mazina vēdera uzpūšanos.

Citrons ir labs cīņā pret gripu un saaukstēšanos, iedarbīgs pret vīrusiem, labvēlīgi iedarbojas uz nagiem, novēršot plāksnes trauslumu. Šo citrusu kombinācija ar medu uzlabo gremošanas sistēmas kvalitāti.

Beidzot medus, ja to lieto regulāri, stabilizē asins lipīdu profilu, olb altumvielu un ogļhidrātu vielmaiņu. Šis produkts aktivizē imūnsistēmu. Tiek atzīmēts, ka cilvēki, kuri regulāri ēd medu, ir vairāk apmierināti ar ādas stāvokli un veselību.

Kāzaudēt svaru?

Kā pagatavot ingvera medu, ir aprakstīts iepriekš, taču ir vēl viena laba recepte, kas ļauj ātri atbrīvoties no liekajiem kilogramiem un to pavadošā sliktā garastāvokļa. Piecus centimetrus garu ingvera sakni nomizo, kārtīgi sasmalcina un vāra glāzē šķidruma, līdz maisījums vārās, pēc tam ievilkties 10 minūtes. Nelielā stikla traukā liek citrona šķēli un sagatavoto ingveru, pēc garšas nedaudz medus. Gatavojot dzērienu, jāņem vērā, ka dabiskās antibiotikas labvēlīgās īpašības zūd, ja to uzkarsē vairāk nekā 40 grādu temperatūrā.

Cita iespēja ir ceturtdaļa citrona, puse lielas karotes ingvera pulvera un glāze šķidruma. Lai pagatavotu dzērienu, jums vajag pusi lielas karotes medus. Pulveri sajauc ar karstu ūdeni, trauku pārklāj ar vāku, uzstāj ceturtdaļu stundas, tad sajauc ar citronu sulu un bišu produktiem.

Par receptēm: kas vēl ir populārs?

Lai pagatavotu patīkamu un interesantu dzērienu, vari izmēģināt šādas receptes. Nelielu daudzumu svaigas ingvera saknes rūpīgi samaļ ar blenderi, lai iegūtu vircu. Produkts ir iepriekš mazgāts, notīrīts no ārējā slāņa. Lai pagatavotu pusotru līdz divus litrus paštaisītas zāles, kas aktivizē vielmaiņu, ir jābūt pāris lielām karotēm ingvera putras. Turklāt jums būs nepieciešams viens citrons un nedaudz medus.

Citrusaugļi tiek sasmalcināti un apvienoti ar apstrādātu ingveru. No citrona nav nepieciešams noņemt ādu - tasbagāts ar cilvēka veselībai noderīgām sastāvdaļām, taču auglis ir jāmazgā ļoti rūpīgi. Citronu un ingveru ievieto termosā, ielej vārītu ūdeni un uzstāj vismaz piecas stundas. Pirms norīšanas šķidrumu dekantē, jau tasītē, kas saldināts ar medu pēc garšas. Vēlams līdzekli izdzert glāzē īsi pirms katras lielākās ēdienreizes. Uzņemšanas efekts ir daudzpusīgs. Ingvers rada sāta sajūtu, savukārt citrons un medus aktivizē gremošanas sistēmu, padarot gremošanas procesu ātrāku un efektīvāku. Turklāt jebkurš silts dzēriens glāzes vai vairāk apjomā samazina izsalkuma sajūtu.