2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34
Tās sievietes, kurām nesen piedzimis bērniņš, saprot, ka ir vērts pieturēties pie noteiktas diētas. Tās laikā jūs nevarat ēst vairākus ēdienus. Galu galā bērna piedzimšana ir ļoti izšķirošs brīdis sievietes dzīvē, un tāpēc, lai nekaitētu mazuļa ķermenim, kas vēl nav pilnībā izveidojies, mātes atsakās no ēdiena. Bet dažreiz ļoti gribas kaut ko garšīgu, it īpaši, ja jaunā māmiņa ir kādā pasākumā.
B altais un sarkanvīns zīdīšanas laikā
Droši vien katrs kādreiz ir dzirdējis, ka bērna nēsāšanas laikā, kā arī laktācijas laikā jāizvairās no alkoholu saturošu dzērienu lietošanas.
Sakarā ar to, ka jaundzimušajam bērnam nav nepieciešamo enzīmu, kas ir pieaugušajiem, un kuri spēj sadalīt alkoholiskos kokteiļus. Bet daudzi ārsti runā par to, kā tas pozitīvi ietekmē cilvēka ķermeni.neliels daudzums vīna. Un šajā sakarā mātēm ir daudz jautājumu. Piemēram, viņi domā, vai vīns ir atļauts zīdīšanas laikā? Kāpēc tagad tiek uzskatīts, ka vīns nekaitēs jaundzimušā veselībai?
Šis dzēriens satur etanolu. Tas uzsūcas mātes asinsrites sistēmā. Pēc tam tas sāk nonākt bērna pārtikā un nonāk viņa ķermenī. Un pat ja mammīte pēc vienas glāzes izdzeršanas atslauka pienu, tad nevar teikt, ka nākamajā porcijā nebūs alkohola. Vīna izņemšana no cilvēka asinīm ir atkarīga no izdzertā daudzuma. Ja jauna māte patērēja vienu glāzi sausa b alta, tad ar vidējo svaru vīns no asinīm izdalīsies 3 stundu laikā. Bet, ja sieviete sver maz, tad process prasīs ilgāku laiku.
Sarkanvīns zīdīšanas laikā
Bet ja sieviete dod priekšroku sarkanai krāsai, bet nevar dzert b altu. Pēc tam vislabāk ir konsultēties ar pediatru un noskaidrot, vai vīns ir iespējams zīdīšanas laikā. Ārsts vislabāk pateiks, kā rīkoties konkrētajā situācijā, un, visticamāk, lūgs mammītei atturēties no alkohola lietošanas. Bet šeit daudzi var nepiekrist. Galu galā pastāv viedoklis, ka sarkanvīns zīdīšanas laikā nelielā daudzumā nekaitēs mazulim. Bet gadījumā, ja arguments ir tikai par to, ka šāds viedoklis pastāv, tad labāk ir dot priekšroku jebkurai sulai vai tējai.
Jāsaprot, ka šis dzēriens ir gatavots no vīnogām, no kurāmkauli un miza ir atdalīti. Tāpēc sarkanvīns satur antioksidantus. Viens pluss no sarkanvīna ir pozitīva ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu. Tikai mēs nerunājam par pulverveida dzērienu, bet tādu, kas patiešām ir izgatavots no vīnogām un ar pareizo tehnoloģiju.
B altvīns ar zīdīšanu
Kas attiecas uz b altvīnu, tad nevarētu teikt, ka tā sastāvs ļoti atšķirtos no sarkanā. Vienīgā atšķirība ir tāda, ka, gatavojot b altumu, tiek noņemta miza. Un tiek uzskatīts, ka šāda veida vīns palīdz pret slāpēm. Tas arī uzlabo plaušu darbību un paātrina vielmaiņu. B altajā vīnā ir nedaudz mazāk antioksidantu nekā sarkanvīnā. Bet tas nenozīmē, ka ir atļauts dzert šo dzērienu lielos daudzumos, bet labāk ir mēģināt to nedzert vispār. Un, ja ļoti gribas, vai sieviete ir pasākumā un nevar atteikt, tad zīdīšanas laikā var izdzert glāzi vīna, bet ne vairāk. Ja dzerat daudz dzērienu, tas var negatīvi ietekmēt bērnu.
Ja mamma nespēja pretoties un vēl dzēra vīnu zīdīšanas laikā, tad nav ko darīt. Labāk, ja atpūta ar alkoholisko dzērienu lietošanu tiek plānota iepriekš un māte atslauka pienu pirms atpūtas. Tad, ja bērns grib ēst - var pabarot ar pudelīti. Šajā gadījumā mazulis nesaņems vēlamo alkohola daudzumu. Bet ir reizes, kad bērns neprot ēst ar pudelīti un tad neatliek nekas cits kā zīdīt savu bērnu. Bet tas viss ir atkarīgsno jaunas mātes atbildības.
Mazuļa reakcija
Tātad, vai ir pareizi dzert vīnu zīdīšanas laikā? Uztura problēmu gadījumā jums ir ne tikai pastāvīgi jāsazinās ar pediatru, bet arī pašam jāuzrauga diēta, kā mazulis reaģē uz konkrēto produktu. Gadās, ka bērnam no atsevišķiem produktiem var rasties izsitumi, sākties sāpīgs vēdera uzpūšanās. Un atbilde uz jautājumu, vai zīdīšanas laikā ir iespējams dzert vīnu, ir atkarīga ne tikai no mātes lēmuma, bet arī no mazuļa reakcijas. Galu galā, daudzi no mums saprot, ka dabīgais vīns ir dārgs, bet veikalā nopērkamie pārsvarā ir pulverīti ar dažādām piedevām. Un tas ne pie kā laba nenovedīs.
Alus zīdīšanas laikā
Bet bez vīna tagad var redzēt, kā māmiņas dzer alu zīdīšanas laikā. Galu galā, pirms sieviete iestājas grūtniecība, viņa bieži dzer alkoholiskos dzērienus. Mūsdienu meitenēm pirmajā vietā ir alus. Un tāpēc, kad piedzimst bērns, jaunā māmiņa joprojām vēlas jautrību, un tad ir dilemma, vai tas ir iespējams vai nē. Tas rada jautājumu, vai ir iespējams dzert alu zīdīšanas laikā?
Tagad ārsti nevar droši pateikt, vai šo dzērienu var lietot zīdīšanas laikā. Ir veikts daudz pētījumu par to, kā alkoholiskie dzērieni ietekmē augli. Bet par to, kāda ir tā ietekme uz bērnu laktācijas laikā, tas nav labi pētīts. Var droši teikt, ka, lietojot alkoholiskos dzērienus, alkohols nonāk mātes asinsritē un pēc tam pienā. Bet kādākoncentrācija nav zināma. Tiek uzskatīts, ka, ja jūs neizmantojat alu ļaunprātīgi, varat pagaidīt, kamēr viss alkohols iziet no sievietes ķermeņa, un tad barot bērnu. Bet, tāpat kā ar vīnu, viss ir atkarīgs no izdzertā daudzuma. Kā paātrināt alkohola izvadīšanas procesu no asinīm? Diemžēl neviena paātrināšanas metode vēl nav izgudrota.
Ir informācija, ka, ja māmiņa nejūtas apreibināta, tad ir iespēja piebarot uzreiz. Bet vai tā ir vai nav, nav zināms. Tas, ka alkohols uzreiz nonāk asinīs un pienā paliek. Tāpēc, lai nekaitētu mazulim, zīdīšanas laikā labāk atteikties no alus.
Bezalkoholiskais alus zīdīšanai
Gadījumā, ja barojoša māte vēlas dzert šo dzērienu, vislabāk ir dzert bezalkoholiskos dzērienus. Tādējādi jūs varat apmierināt savu vēlmi un tajā pašā laikā nesaņemt dūšu. Bet nav nepieciešams ļaunprātīgi izmantot šo dzērienu. Galu galā tā sastāvs nav tik nekaitīgs. Pamatojoties uz to, labāk ir izdzert 250 g dzīva dabīgā alus nekā bezalkoholisko.
Kafija ar zīdīšanu
Daudzas jaunas māmiņas joprojām izvēlas dzert kafiju no rītiem. Viņi apgalvo, ka nevar pamosties, kamēr neizdzer tasi uzmundrinoša dzēriena. Bet vai ir iespējams dzert kafiju barojošai mātei? Zīdīšanas laikā no šī dzēriena jāizvairās. Galu galā ar HB tiek pieņemts, ka vislabāk ir pāriet uz pareizu uzturu. Un šis uzmundrinošais dzēriens nav iekļauts noderīgo sarakstā. Tāpēc jaunajām māmiņām labāk to izslēgt zīdīšanas laikā.
Bet kāpēc tāds jautājumsārsti, vai barojošai mātei var dzert kafiju, viņi parasti atbild, ka tas nav iespējams? Fakts ir tāds, ka kofeīns var kaitēt mazam bērnam. Tas ir saistīts ar faktu, ka joprojām diezgan drupatas nespēj to sagremot un asimilēt ar mātes pienu. Un gadījumā, ja sieviete barošanas laikā pastāvīgi dzer kafiju, kofeīns var uzkrāties bērna ķermenī. Galu galā viņš viņu sāpinās.
Šajā rakstā tika aplūkots, kā daži pārtikas produkti, ko regulāri vai daļēji lietojām uzturā pirms grūtniecības, var ietekmēt bērnu to satura dēļ. Uz jautājumu, vai zīdīšanas laikā ir iespējams vīns, kafija, alus, katrai sievietei jāatbild pašai. Ārsti, protams, neiesaka lietot šādus dzērienus, taču viss ir atkarīgs no mātes atbildības un bērna reakcijas.
Bet, lai nekaitētu vēl neveidotajam un vājajam mazuļa ķermenim, vislabāk ir atturēties no šo produktu ēšanas.
Ūdens un citi dzērieni
Mēs jau esam atbildējuši uz daudzām māmiņām uztraucošo jautājumu par to, ko barojoša māte drīkst dzert no alkoholiskajiem dzērieniem? Tagad parunāsim par barojošas sievietes dzeršanas režīmu kopumā.
Ikviens zina, ka cilvēkam katru dienu jāuzņem vismaz 2 litri tīra ūdens – tas palīdz uzlabot vielmaiņas procesus. Tāpēc šeit nav jāierobežo sevi par ūdeni. Jāatceras, ka šķidrums nepalielina piena daudzumu. Bet arī vajag dzert ne visu, bet tikai dabīgudzērieniem. Tajos ietilpst: kompoti, sulas, tējas. Daudzi eksperti iesaka dzert siltus šķidrumus, lai palielinātu piena ražošanu.
Ieviešot uzturā jaunu produktu, īpaša uzmanība jāpievērš tam, kā mazulis reaģēs. Bet nevajadzētu uzreiz ķerties pie kompota vai sulas. Labāk ir nedaudz iedzert un pēc tam sekot savam mazulim. Gadījumā, ja kompotā esošais saturs bērnam nekaitē, tad devu var palielināt, un gadījumā, ja reakcija nav īpaši laba, tad šādus dzērienus nevajadzētu dzert.
Veselīgi mājās gatavoti dzērieni
Ko drīkst dzert barojoša māte? Daudzi eksperti iesaka dzērienus, ko viņa gatavojusi pati, nevis pirkt veikalā nopērkamos. Galu galā neviens nezina, kas tajos ir ietverts. Bet dzērienos, kas gatavoti mājās pašu rokām, tiek uzkrāts vairāk vitamīnu un vielu, kas nāks tikai par labu gan mammai, gan mazulim. Tāpēc ir vērts izvairīties no tā, kas dažkārt var nodarīt pat neatgriezenisku kaitējumu jaundzimušajam.
Ieteicams:
Ko nevar ēst māte, kas baro bērnu ar krūti? Produktu saraksts
Sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, jāuzrauga sava diēta. Dažu pārtikas produktu ierobežošana palīdzēs saglabāt mazuļa veselību un mieru. Turklāt ķermenim, patērējot daudz spēka un enerģijas bērna piedzimšanai, nepieciešama arī atveseļošanās un papildu pareiza uztura. Kas ir iespējams, kas nav iespējams barojošai mātei? Par to mēs runāsim rakstā
Vai mātei, kas baro bērnu ar krūti, var būt tauki: tauku ieguvumi un kaitējums zīdīšanas laikā
Zīdīšanas laikā sievietei jāuzņemas pilna atbildība par savu uzturu. Galu galā viss, ko viņa lieto, nonāk viņas mazuļa ķermenī. Sakarā ar to, ka viņam ir nenobriedusi gremošanas sistēma, visizplatītākais ēdiens var izraisīt negatīvas reakcijas. Daudzas sievietes jautā, vai mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ir iespējams ēst taukus. Rakstā tiks apspriesti produkta ieguvumi mazuļa ķermenim, tā uzņemšanas iezīmes, priekšrocības un trūkumi
Vai žāvētas aprikozes var dot barojošai mātei: žāvētu aprikožu ieguvumi, to ietekme uz bērna kuņģa-zarnu traktu ar mātes pienu, ārstu ieteikumi un ieteikumi mātēm, kas baro bērnu ar krūti
Daudzi cilvēki zina, ka žāvēti augļi ir veselīgi. Tas ir saistīts ar lielo vitamīnu un dažādu mikroelementu daudzumu to sastāvā. Līdz ar to šādus produktus nereti iesaka arī barojošām māmiņām, jo tie spēj stiprināt imūnsistēmu – gan pašiem, gan jaundzimušajiem. Vai žāvētas aprikozes var dot barojošai mātei? To mēs centīsimies noskaidrot
Māte, kas baro bērnu ar krūti: diēta vai daudzveidīgs uzturs?
Kāds ir barojošas mātes uzturs un vai tas man jāievēro? Kādi ierobežojumi mātes uzturā attaisnosies un nāks par labu mazuļa veselībai?
Vai barojošai mātei var būt ievārījums? Ko ēd mātes, kas baro bērnu ar krūti, pirmajā mēnesī
Bērna piedzimšana, iespējams, ir skaistākā lieta, kas var notikt ar sievieti. Turklāt skaistā cilvēces puse vienkārši nevar iedomāties savu dzīvi bez tieksmes pēc saldumiem. Bet vai jēdzieni “mazuļa piedzimšana” un “mīlestība pret saldumiem” ir savienojami? Atbildēsim uz šo jautājumu detalizēti
