2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34
Ingvers ir pikants un neticami veselīgs augs, kuru daudzi jau ir iemīlējuši. Bet ne visi zina, kā to pielietot, lai sasniegtu maksimālu efektu. Uzzini ingvera dzēriena recepti un dzer to ar prieku un veselību.
Ingvera priekšrocības
Vai šis produkts ir noderīgs? Jā, ļoti noderīgi! Pirmkārt, tas ir lielisks antioksidants, kas palīdz organismam tikt galā ar saaukstēšanos, kā arī ir lieliska profilakse pret vēzi. Ja jau esi saaukstējies, tad uzzini ingvera dzēriena recepti, pagatavo un dzer, lai samazinātu temperatūru un ātri atgūtos. Ja jūtat enerģijas trūkumu, tad šis produkts palīdzēs jums uzmundrināt. Tāpat ingvers palīdzēs novērst iekaisumu, uzlabos gremošanu, mazina sliktu dūšu un palīdzēs zaudēt svaru. Jā, patērējot, vielmaiņa tiek paātrināta, tāpēc kalorijas sāk sadedzināt daudz ātrāk.
Kā gatavot?
Tagad pienācis laiks uzzināt ingvera dzēriena recepti. Mēs piedāvājam jums vairākus vienlaikus.
- Dzert ar ķiploku. Tās pagatavošanai būs nepieciešams: 2 litri ūdens; 1 šķēle ingvera (lielaspirksts); 2 ķiploka daiviņas. Ingveru sagriež plānās šķēlītēs (pēc mizošanas). Dariet to pašu ar ķiplokiem. Tagad to visu liek uz termosa dibena un pārlej ar verdošu ūdeni, cieši pārklāj ar vāku un atstāj uz stundu, lai produkti izdala savas labvēlīgās vielas un ievelkas. Pēc tam izkāš uzlējumu un dzer visas dienas garumā mazās porcijās.
- Ingvera dzēriens ar citronu. Lai pagatavotu šādu dzērienu, jums būs nepieciešams: 4-5 centimetri ingvera saknes; 1 citrons; 1,5-2 litri ūdens; 3 ēdamkarotes medus. Ingveru nomizo un sarīvē uz rupjās rīves, liek traukā (piemēram, burciņā). Citronu izspiež un pievieno termosam, pārlej ar verdošu ūdeni un cieši aizver. Uzstāšanai pietiek ar 1-2 stundām. Tagad izkāš visu caur vairākās kārtās salocītu marli un tad pievieno medu. Gatavs!
- Ingvera apelsīnu dzēriena recepte. Šīs tējas pagatavošanai būs nepieciešams: 1 gabaliņš 5 centimetrus garš ingvera; 1 neliela šķipsniņa kardamona; 10 piparmētru lapas (vai 1 tējkarote žāvētu garšaugu) 1 šķipsniņa kanēļa; 1 litrs ūdens; 50 ml citronu sulas; 100 ml apelsīnu sulas. Nomizojiet un sagrieziet ingveru plānās šķēlītēs, ielieciet termosa apakšā kopā ar piparmētru. Pievieno kanēli un kardamonu, tad pārlej ar citronu un apelsīnu sulām un verdošu ūdeni. Pārklājiet trauku ar vāku, atstājiet stundu vai divas. Izkāš šķidrumu un izbaudi dzērienu!
Kā lietot?
Kā vislabāk dzert ingvera dzērienu, kura recepti vari izvēlēties pēc savas gaumes? Šeit ir daži ieteikumi.
- Atcerieties, ka ingveram ir dažas kontrindikācijas: gastrīts un čūlas, kolīts, kā arī grūtniecība un zīdīšana.
- Nelietojiet šo produktu ļaunprātīgi! Dienas norma nedrīkst būt lielāka par 1 gabalu 5-7 centimetru garumā.
- Naktīs nedzeriet ingvera dzērienus, jo tiem ir tonizējoša iedarbība.
- Ingveru var pievienot melnajai vai zāļu tējai.
- Pulveri (m altu ingveru) var izmantot kā garšvielu ēdieniem.
Baudiet veselīgus ingvera dzērienus!
Ieteicams:
Tēja ar pipariem: recepte, dzēriena priekšrocības
Pareizi pagatavota tēja ne tikai sasildīs aukstajā sezonā un atsvaidzinās vasaras karstumā, tā var arī ļoti labvēlīgi ietekmēt cilvēka organismu. Pietiek tikai “atalgot” viņu ar kādu garšvielu vilcienu. Pavārgrāmatās un internetā var atrast daudz recepšu. Bet visintriģējošākā, iespējams, paliks asā dzēriena - tējas ar pipariem - recepte
Salātu kaudzes - oriģināls dizains un lieliska garša
Šajā rakstā izklāstītās salātu receptes var kļūt gan par dekorāciju, gan par ļoti garšīgu un barojošu ēdienu uz svētku vai ikdienas galda. Šo uzkodu oriģinalitāte ir tāda, ka to sastāvā iekļautās sastāvdaļas netiek sajauktas, bet tiek sakrautas atsevišķi viena no otras uz plaša trauka
Ievārījums "Ratibor": lieliska garša, augsta kvalitāte
Vai jums garšo tēja ar saldumiem? Noteikti izmēģiniet Ratibor ievārījumu. Šis produkts jūs nekādā veidā neliks vilties. Atsauksmes par lielāko daļu pircēju saka tieši to
Enerģiju un taukus dedzinoša ingvera dzēriena pagatavošana
Ingvers ir sakne, kuras ieguvumus diez vai var pārvērtēt. Tas satur noderīgas ēteriskās eļļas, lielu daudzumu vitamīnu un minerālvielu. Pateicoties tam, ilgstoši lietojot, tas spēj pozitīvi ietekmēt vielmaiņu, atjaunot vitalitāti un vienkārši būt kā papildu vitamīnu avots. Kā pagatavot dzērienu no ingvera, lasiet mūsu rakstā
Kādas ir ingvera tējas priekšrocības?
Ingvera sakne ir bagāta ar ēterisko eļļu. Tas satur daudz vitamīnu A un C. To izmanto daudzu ēdienu gatavošanā, un to izmanto gandrīz visu tautu virtuvēs
