Noderīgi produkti potencei

2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34

Vīrietis jebkurā vecumā vēlas būt vadībā intīmās lietās. Lai viņam izdotos, vajag ne tikai biežāk mīlēties vai lietot īpašas zāles, bet arī pareizi ēst. Kādi produkti potences uzlabošanai būs visnoderīgākie, varat uzzināt no šī raksta.

Austeres pret priekšlaicīgu ejakulāciju

Šis, iespējams, ir vispopulārākais produkts, kas palielina potenci. Tiek uzskatīts, ka Kazanova katru dienu ēda 60 gabalus šīs jūras veltes. Un viņš, kā zināms, gandrīz visu mūžu izcēlās ar īpašu atjautību mīlas lietās. Mūsdienu vīriešiem vajadzētu sekot viņa piemēram, ja viņi vēlas ilgstoši saglabāt veselību. Bet viņiem austeres jālieto mērenībā. Un, starp citu, ne tikai potences palielināšanai, bet arī priekšlaicīgas ejakulācijas novēršanai.

Plekste palielina vīriešu orgānu "darbspēju"

Plekstes gaļa ir slavena gan ar savu garšu, gan ieguvumiem veselībai. Tas satur daudz dažādu vitamīnu, cinku, neaizvietojamās aminoskābes un citus svarīgus mikroelementus. Labi uzsūcas organismāstresa tolerance un imunitāte. Aktīvi ietekmē vīrieša orgāna "dzīvotspēju". Pirms lietojat šo produktu ārstnieciskos un profilakses nolūkos, tas ir jātvaicē, lai iegūtu spēku.

Skumbrija palielina libido

Vēl viena zivs, kas ir slavena ar savu noderību vīrieša ķermenim. Bet jūs varat to izmantot tikai vārītā vai ceptā veidā. Tikai tādā veidā tas var saglabāt savā sastāvā tādas svarīgas vielas kā omega-6 un omega-3 skābes, fosforu un jodu. Ir vērts atzīmēt, ka makreles ēšana var arī palīdzēt uzlabot libido un spermatoģenēzi.

Rāceņi uzlabo spermatoģenēzi

Šis potences līdzeklis ir labs vīriešu veselībai, pateicoties tā bagātīgajam sastāvam, kas ietver: C, B un A vitamīnus, nikotīnskābi, dažādus mikroelementus. To var izmantot vēža profilaksei, spermatoģenēzes un libido uzlabošanai, kā arī asinsrites normalizēšanai. Un arī kā anestēzijas līdzeklis, brūču dzīšana un toniks. Ir daudz veidu, kā pagatavot rāceņus, taču labāk no tiem pagatavot salātus.

Rieksti uzlabo erektilās funkcijas

Riekstu lietošana ikdienā, īpaši kombinācijā ar medu, uzlabo erektilās funkcijas, uzlabo asinsriti, paplašina asinsvadus, stiprina imūnsistēmu. Kā labākais produkts potences uzlabošanai katram vīrietim savā uzturā jāiekļauj: mandeles, Indijas rieksti, lazdu rieksti, zemesrieksti,Valrieksts. Ne vienmēr tādā formā, kādā tie tiek pārdoti. Ar tiem varat pagatavot salātus vai vieglus kastroļus.

Dārzeņi palielina dzimumtieksmi

Produkti, kas palielina potenci vīriešiem, ir b altie kāposti, cukurburkāni, bietes, sīpoli, parastie ķiploki un redīsi. Šie dārzeņi, nonākot organismā, stiprina to, paaugstina imūnreakciju, uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību, piepilda organismu ar noderīgiem vitamīniem un mikroelementiem. Tie ļoti labi uzsūcas, palielina libido, palielina dzimumtieksmi. Terapeitiskos un profilaktiskos nolūkos varat izmantot gan dārzeņu augšējo daļu, gan pazemes.

Gaļa uzlabo spermas kvalitāti

Atbildot uz jautājumu, kādi pārtikas produkti palielina potenci, nedrīkst palaist garām liesu sarkano gaļu un tās uztura veidus. Vīriešiem uzturā ieteicams iekļaut truša gaļu, liellopu gaļu, zirga gaļu, vistu, tītaru un paipalas. Šāda gaļa uzlabo spermas kvalitāti, palīdz regulēt hormonu izdalīšanos un piesātina šūnas ar skābekli. Labāk to lietot sautētu vai vārītu.

Jūras veltes satur afrodiziakus

Bez jau rakstā minētajām austerēm un plekstēm vīriešiem ir lietderīgi lietot jūras dāvātos produktus potences uzlabošanai. Jo īpaši to uzturā jāiekļauj garneles, omāri, kaviārs (melns un sarkans), zivju eļļa. Šīs jūras veltes ir bagātas ar uzturvielām. Tajos ietilpst taukskābes, selēns, dažādi mikroelementi, tostarp fosfors un kalcijs, minerālvielas. Turklāt viņi ir čempioni kvantitātes ziņāafrodiziaki. Jūras veltes vajag pagatavot ātri un īsu laiku. Tas ļaus viņiem saglabāt visu vērtīgo vielu komplektu. Labāk ēst ceptu vai vārītu.

Kafija un šokolāde sniedz laimi un baudu

Feniletilamīns un kofeīns, kas ietverti šajos vīriešu potenciālajos produktos, savā darbībā ir līdzīgi dopamīnam un serotonīnam. Viņi spēj aktivizēt to smadzeņu centru darbu, kas ir atbildīgi par laimes un baudas sajūtu. Un arī veicina vispārējā ķermeņa tonusa un vīrieša libido paaugstināšanos. Tomēr nevajag aizrauties ar šokolādi un kafiju! Pēc daudzu ārstu domām, jūs varat patērēt ne vairāk kā 40 gramus dabiskās šokolādes un 1 tasi kafijas dienā.

Ogas un augļi ļauj jums palikt "milzim"

Augļi un ogas ir jāiekļauj vīrieša uzturā, kurš vēlas palikt milzis mīlas lietās. Āboli, banāni, avokado un zemenes var vislabāk ietekmēt ķermeni. Tie satur īpašus mikroelementus, kas uzlabo asinsriti visos orgānos. Banāni arī spēj nodrošināt stabilu erekciju un palielināt dzimumakta ilgumu. Un zemeņu sastāvā ir cinks, kas organismā ir iesaistīts testosterona sintēzē. Vīrietim derēs arī ēst vīnogas, avenes un mango.

Selerija - Viagras analogs

Cits līdzeklis potences palielināšanai ir selerijas. Daudzi ārsti viņu sauc tikai par analogu"Viagra" un ieteicams lietot libido traucējumu, erektilās disfunkcijas, uroģenitālās sistēmas infekciju gadījumos. Un arī prostatīta profilaksei. Medicīniskiem nolūkiem varat izmantot šī auga saknes un stublājus.

Medus seksuālo funkciju normalizēšanai

Medus labvēlīgi ietekmē cilvēka organismu. Tas palīdz uzlabot reproduktīvās sistēmas darbību, normalizēt seksuālo funkciju, uzlabot spermas kvalitāti un palielināt spermatozoīdu dzīvotspēju. Palīdz novērst impotences attīstību. Tāpēc to ieteicams lietot visiem vīriešiem bez izņēmuma. Lai iegūtu vislabāko efektu, medus jālieto kopā ar valriekstiem. Lai izveidotu zāles, jums jāsajauc 150 grami sasmalcinātu riekstu un 1 ēdamkarote. karoti medus, ielieciet ledusskapī. Ēd 1 ēd.k. karote trīs reizes dienā 2-3 minūtes pirms ēšanas.

Garšvielas veicina asinsriti

Zinātnieki jau sen ir pierādījuši, ka ēdieni, kas garšoti ar austrumu garšvielām, pozitīvi ietekmē vīrieša libido. Labākie ir: kardamons, sarkanie un melnie m altie pipari, žeņšeņs, ingvers. Tie veicina labu asins plūsmu uz pareizajām vīrieša ķermeņa "vietām". Un turklāt tie ievērojami uzlabo garastāvokli.

Dzērieni potences palielināšanai

Zaļā un sarkanā tēja arī palīdz palielināt vīriešu potenci. Pirmajā ir daudz cinka, kas veicina testosterona ražošanu, bet otrajā ir īpašas aminoskābes, kas regulē seksuālo funkciju un vielmaiņu. Betzaļo tēju labāk dzert svaigi pagatavotu tūlīt pēc ēšanas, bet sarkano tēju labāk dzert karstu vēlā pēcpusdienā. Tad šie dzērieni efektīvāk iedarbosies uz organismu. Vīriešu veselības uzlabošanai var dzert arī melno tēju, taču tai jāpievieno jāņogu lapas, mežrozīšu augļi vai asinszāli.

Citronu sula ir ļoti noderīga arī vīriešiem. Tas jāpievieno jebkuriem dzērieniem, lai paātrinātu vielmaiņu un vielmaiņas procesus organismā. Var pat pagatavot īpašu kokteili no 2 paipalu olām, 2 tējkarotēm medus un sulas, kas izspiesta no puscitrona. Šo produktu sastāvā esošais uzturvielu maisījums darbosies ne sliktāk kā Viagra. Vēl viens veselīgs dzēriens ir no burkānu un bērzu sulas maisījuma. Lai iegūtu labākos rezultātus, dzeriet to katru dienu (pa vienai glāzei).

Vīrieša seksuālās spējas var paaugstināt arī proteīna kokteiļi, pienenes novārījums, melno rutku sula. Labu rezultātu parāda parastā žāvētu augļu kompota izmantošana. Lai to pagatavotu, jāņem aprikozes, žāvētas plūmes un vīģes, uzvāra katliņā, pievienojot pāris ēdamkarotes cukura. Ielejiet dzērienu glāzē un pievienojiet medu. Dzeriet 2 glāzes dienā vai vairāk.

Citi veselīgi ēdieni

Potences uzlabošanas produktu sarakstā var būt arī ķirbju sēklas, ingvera sakne, nerafinēta augu eļļa, valriekstu eļļa, pētersīļi, sparģeļi, pastinaki un žeņšeņs. Būtu lietderīgi vīrieša uzturā iekļaut linsēklu vai sojas eļļu (vēlamskā salātu mērci), kamieļa vēders (vai siera ferments), haizivju vai dzeloņraju gaļa, paipalu olas, bišu maize, arbūzs, avokado, granātābols, k altētas dateles, kumiss. Kā arī visi piena produkti, izņemot skābo krējumu. To var patērēt līdz 2 ēdamk. karotes dienā, ne vairāk.

Produkti, kas aizliegti potences problēmām

Lai izvairītos no impotences attīstības, vīrietim ir jāizslēdz pusfabrikāti, enerģijas dzērieni, soda, kūpināts speķis un gaļa, žāvētas zivis, sālīti zemesrieksti un kirieshki, čipsi, kūpinātas desiņas, alkohols un citi kaitīgi produkti. diētu. Tomēr ļoti vēlams atteikties no ātrās ēdināšanas un smēķēšanas. B altmaizi, saldumus, konditorejas izstrādājumus, marinētos gurķus, kartupeļus, makaronus un rīsus var ēst tikai nelielos daudzumos.

Ņemiet vērā

Lai nekad nezinātu problēmas ar potenci, jums nav jāpērk tie it kā brīnumainie līdzekļi, kas bieži tiek reklamēti internetā un TV. Pietiek ievērot diētu un ēst pareizi. Turklāt ir ļoti vēlams līdz minimumam samazināt alkoholisko dzērienu patēriņu un atmest smēķēšanu. Ja jums joprojām ir problēmas, nevilcinieties sazināties ar seksologu vai endokrinologu. Šie ārsti jums noteikti palīdzēs. Rūpējies par savu vīrišķo spēku, esi vesels!