Kādi mārrutki ir noderīgi ķermenim. Derīgās mārrutku īpašības

2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34

Pēdējā laikā plaši tiek izmantota alternatīvā medicīna. Protams, īpaša uzmanība tiek pievērsta noteiktu augu labvēlīgajām īpašībām. Galu galā tautas ārstniecības līdzekļu receptes bieži vien ir balstītas uz tiem. Uz šādiem augiem vajadzētu attiecināt arī mārrutkus. Šī garšviela veicina ātru atveseļošanos noteiktu slimību klātbūtnē. Tātad, kādi mārrutki ir noderīgi ķermenim?

Kas pie velna ir

Mārrutki ir daudzgadīgs zālaugu augs, kas pieder pie kāpostu dzimtas. Tam ir gaļīga un spēcīga sakne. Auga stublājs augšpusē sazarots un stāvs, rievots, dobs. Mārrutki var izaugt līdz 1,2 metriem augsti. Tajā pašā laikā pamatlapas ir iegarenas-ovālas, lielas, robainas gar malu, ar sirds formas pamatni. Ziedi tiek savākti mazākajās ziedkopās un sakārtoti veselās otās. Mārrutki parasti zied jūnijā vai maijā. Tomēr galvenās mārrutku labvēlīgās īpašības cilvēka ķermenim ir koncentrētas saknē.

Kad ir labākais laiks mārrutku novākšanai

Lai saglabātuvisas garšvielu noderīgās īpašības, ir vērts to novākt laikā. Vislabāk to darīt rudenī. Tieši šajā laikā saknēs ir daudz vairāk vielu, kas pozitīvi ietekmē mūsu ķermeni. Lai garšviela ilgstoši neizžūtu, speciālisti iesaka to uzglabāt īpašās kastēs, kas pildītas ar smiltīm. Par to, cik mārrutki ir noderīgi un kaitīgi ķermenim, viņi zināja jau 1500. gadā pirms mūsu ēras. Ir vērts atzīmēt, ka šo produktu medicīniskiem nolūkiem izmanto daudzās valstīs, piemēram, Brazīlijā, Šveicē, Francijā.

Noderīgas mārrutku sastāvdaļas

Tātad, kam mārrutki ir noderīgi ķermenim? Uz šo jautājumu nav tik grūti atbildēt. Pietiek rūpīgi apsvērt šī produkta sastāvu. Pirmkārt, garšvielās ir vērts izcelt augsto B grupas vitamīnu, C un E vitamīna, folijskābes, šķiedrvielu, fitoncīdu un ēterisko eļļu saturu. Turklāt mārrutki ir pilni ar mikroelementiem: arsēnu, varu, mangānu, dzelzi, fosforu, nātriju, magniju, kalciju, kāliju, kā arī aminoskābēm, cukuru, lizocīmu - baktericīdu vielu, kuras pamatā ir olb altumvielas.

Ir vērts atzīmēt, ka šī garšviela satur apmēram 5 reizes vairāk C vitamīna nekā citroni vai apelsīni. Mārrutki šajā ziņā nav zemāki pat par upenēm.

Šī auga lapas arī atrada daudzas noderīgas sastāvdaļas. Starp tiem ir vērts izcelt alilsinepju eļļu, askorbīnskābi un tādu fermentu kā mirozīns.

Mārrutku ietekme uz ķermeni

Jāsaka, ka augs tiešām ir unikāls. Un uz jautājumu, vai mārrutki ir noderīgi ķermenim, var sniegt tikai noteiktu atbildi. Protams! Saknē ir fitoncīdi - gaistošas vielas. Tieši viņi spēj pārvarēt dažus patogēnus, iedarbojoties uz organismu baktericīdi.

Mārrutki satur arī glikozīdu sinigrīnu, kas, sadaloties, veido lizocīmu un alilsinepju eļļu. Jāatzīmē, ka šīm sastāvdaļām ir arī baktericīda iedarbība. Nelielos daudzumos alilsinepju eļļa var palielināt apetīti. Ļoti bieži mārrutkus izmanto, lai stimulētu kuņģa-zarnu trakta sekrēciju. Turklāt produktam ir pretskorbīta, atkrēpošanas un choleretic iedarbība.

Produkta ārstnieciskās īpašības

Tātad, kam mārrutki ir noderīgi ķermenim? Ļoti bieži šo produktu izmanto alternatīvās medicīnas pagatavošanai. Bieži vien mārrutku bāzes preparātus izraksta visu veidu kuņģa slimībām, iekaisuma procesu, podagras, reimatisma, kā arī ādas, urīnpūšļa un aknu slimību gadījumos.

Reimatisma ārstēšana

Lai izārstētu šo slimību, senatnē izmantoja mārrutkus. No šī auga saknes tika izgatavota virca. Tikko pagatavoto masu uzklāja uz auduma gabala. Šāda komprese tika uzlikta sāpošai vietai.

Ir vērts atzīmēt, ka mārrutku biezputra tiek izmantota strutojošu brūču gadījumā kā līdzeklis, kas novērš uzmanību un izraisa kairinājumu.

Cīnies ar aukstumu

Mārrutku derīgās īpašības organismampētīta daudzus gadsimtus. Senās Romas ārsti bieži izmantoja šo līdzekli akūtu elpceļu slimību apkarošanai, kā arī to profilaksei. Mūsdienās alternatīvās medicīnas speciālisti iesaka gatavot kompreses uz apakšstilbiem un pēdām. Šādas procedūras tiek uzskatītas par profilaktiskām. Ja nebija iespējams izvairīties no saaukstēšanās, un pacientu mocīja spēcīgs klepus, tad dažos gadījumos ārsts var izrakstīt tautas līdzekli, kas sagatavots, pamatojoties uz medu un mārrutkiem. Tās pagatavošanai ir jāņem norādītās sastāvdaļas vienādās proporcijās un jāsamaisa. Jūs varat lietot zāles līdz trīs reizēm dienā pa tējkarotei.

Zobārstniecība un elle

Ļoti bieži mārrutkus lieto, lai ārstētu smaganas. Lai pagatavotu produktu, jāņem tējkarote rīvēta svaiga produkta un jāielej apmēram glāze vīna vai ūdens. Garšvielai jānostāv 4 stundas. Gatavo produktu filtrē un izmanto mutes skalošanai ik pēc pusstundas.

Zinātnieki ir arī atklājuši, ka mārrutkos ir sastāvdaļas, kas iznīcina baktērijas, kas izraisa kariesu. Pamatojoties uz šo augu, eksperti cenšas izstrādāt zobu pastu.

Mārrutku sula: ieguvumi un pielietojums

Tātad, kā mārrutki ir noderīgi organismam un kādā veidā tos var lietot uzturā? Ļoti bieži, gatavojot alternatīvo medicīnu, tiek izmantota šī produkta sula. Piemēram, Indijā līdzīgu dzērienu lieto kā traucējošu līdzekli sēžas nerva iekaisuma gadījumā. Arī sulamārrutki ir aprakti ausīs ar iekaisuma procesiem tajās.

Nodarīt ļaunumu ellei

Mārrutku ietekme uz organismu ne vienmēr ir pozitīva. Bet, kā likums, problēmas rodas tikai gadījumos, kad nav mēra sajūtas. Piemēram, alilsinepju eļļai ir izteikta vietēja iedarbība. Ar ilgstošu terapiju šī viela var izraisīt dedzinošas sāpes un ādas pietvīkumu, līdz pat apdegumam. Ir vērts atzīmēt, ka alilsinepju eļļa nosaka garšvielas garšu un smaržu. Tās tvaiki var izraisīt asarošanu un smagu klepu. Lietojot lielos daudzumos, var attīstīties smags gastroenterīts.