Seleriju ieguvumi sieviešu un vīriešu ķermenim: īpašības un receptes

2025 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:06

Cilvēce pazīst seleriju vairāk nekā divus tūkstošus gadu. Cilvēki nekavējoties novērtēja tā derīgās īpašības. Senie ēģiptieši to cienīja kā līdzekli spēka stiprināšanai un slimību ārstēšanai. To izmantoja māju dekorēšanai svētkos, uzskatot, ka tas pasargās no dēmoniem.

Tā pārstāvēto augu saimi sauc par lietussargiem, seleriju vai seleriju. Krūms izaug līdz vienam metram, tam ir vārpstveida sakne un sazarots kāts. Raksturīgi zaļi un b alti ziedi, kas savākti lietussargā.

Aug gar jūru krastiem, purvainajos apgabalos Eiropā, Mazāzijā un Krimas pussalas dienvidos.

Kādas ir selerijas priekšrocības

Selerija ir unikāla ar to, ka tās labvēlīgos ieguvumus veselībai satur visas tās sastāvdaļas: saknes, lapas, kāti un sēklas.

Tā ārstnieciskās īpašības ir daudzšķautņainas:

• palīdz ārstēt aknas, izvadīt no nierēm smiltis un urātu akmeņus;
• noņem urīnskābi;
• samazina sliktā holesterīna līmeni;
• palīdz ārstēt sirds unkuģi;
• mazina kairinājumu un novērš stresu;
• pazemina asinsspiedienu;
• ārstē ādas slimības un alerģijas;
• paaugstina tonusu un uzlabo pašsajūtu;
• ir aptverošs īpašums;
• neitralizē vēža šūnu augšanu;
• ārstē malāriju un nātreni.

Selerijas saknes priekšrocības ķermenim

Dziedniecisks spēks, izcilas kulinārijas un kosmētiskās īpašības ir raksturīgas visām auga daļām. Selerijas saknei ir īpaša uzturvērtība, kuras derīgās īpašības un kontrindikācijas nav zināmas visiem.

Gaļas mīļotājiem savā uzturā jāiekļauj selerijas sakne. Tas veicina urīnskābes izvadīšanu no organisma, kuras uzkrāšanās ir daudzu slimību cēlonis.

K vitamīns, ko satur sakne, spēj normalizēt asins recēšanu, palīdz organismam absorbēt kalciju, kas pozitīvi ietekmē kaulu stāvokli. C un A vitamīns, apigenīns un beta-karotīns palīdz organismam cīnīties ar vēža šūnām. Ievērojamam daudzumam ēterisko eļļu ir nomācoša ietekme uz kancerogēniem.

Šo auga daļu plaši izmanto gardu un veselīgu ēdienu gatavošanā. Sarīvētu vai kubiņos sagrieztu sakni izmanto salātos, īpaši, ja to pievieno rīvētiem neapstrādātiem burkāniem, āboliem un zaļumiem.

Ar specifisku garšu tas spēj piešķirt unikālu garšu jebkuram ēdienam. Vārīta selerijas sakne garšo pēckartupeļi.

Kādas ir stublāja un sēklu priekšrocības

Tikai daži cilvēki zina par selerijas kāta bīstamību un ieguvumiem cilvēka ķermenim. Šī ir cieta rupja šķiedra, kas palīdz novērst aizcietējumus. Ēteriskās eļļas novērsīs meteorismu un zarnu spazmas, stimulēs kuņģa sulas izdalīšanos, no kā atkarīga normāla pārtikas sagremošana.

Īpašu vērtību un labumu cilvēka organismam kātiņu selerijas augam piešķir kālijs un magnijs, kas labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu, vairogdziedzera stāvokli. Cilvēki ar pietiekamu šo minerālvielu saturu organismā nekad neslimo ar aterosklerozi, diabētu, kuņģa čūlu.

Ar selerijas sēklu palīdzību tiek ārstētas locītavu slimības, reimatiskās un nieru kaites.

Kādas ir selerijas lapu priekšrocības

Runājot par selerijas ieguvumiem cilvēka organismam – saknēm, kātiem un sēklām, nevar neatcerēties tās lapas.

Šis produkts spēj uzlabot vielmaiņu un stabilizēt cukura līmeni asinīs, kas ir īpaši noderīgi diabēta slimniekiem. Lapas satur fosforu, kalciju, karotīnu un askorbīnskābi.

Par kaitējumu un kontrindikācijām

Tāpat kā jebkuras spēcīgas zāles, selerijas var gan dot labumu, gan kaitēt veselībai.

Tas ir kontrindicēts cilvēkiem, kuri cieš no noteiktām slimībām:

• Seleriju nav ieteicams ēst cilvēkiem, kas cieš no varikozām vēnām un tromboflebīta;
• viņš ir bīstams tiem, kas cieš no peptiskās čūlas;
• ar paaugstinātu kuņģa skābumu;
• pacientiem ar lieliem nierakmeņiem;
• sievietēm grūtniecības un zīdīšanas laikā.

Selerija un vīriešu veselība

Daudzi cilvēki ir dzirdējuši par selerijas labvēlīgajām īpašībām vīrieša ķermenim. Grieķiem bija jēdziens par to, kā augs ietekmē spēcīgas puses cilvēces veselību. Bija pat selerijas kults. Tās lapu attēli tika izk alti uz Grieķijas monētu aversiem, un pirmo olimpiešu galvas tika vainagotas ar lapu vainagiem.

Šī auga saknes ēšana veicina vispārēju vīrieša organisma nostiprināšanos un var novērst dažu vīrieša organismam raksturīgu kaites.

Unikālā vitamīnu, minerālvielu, šķiedrvielu un ēterisko eļļu kombinācija ļauj to veiksmīgi izmantot cīņā pret prostatītu, infekcijām, kas ietekmē uroģenitālo sistēmu, normalizē reproduktīvo funkciju, cīnās ar aptaukošanos.

Lai stiprinātu savu ķermeni, vīriešiem ir jādzer sulas, tinktūras un jāēd visas šī auga daļas. Piemēram, vairākas receptes:

1. Salāti. Rupji sarīvētu selerijas sakni un ābolu sajauc, saldina ar cukuru vai medu un garšo ar kefīru. Ja pievienosiet riekstus, vīnogas, dārzeņus vai garšaugus, ēdienam būs tikai labums.
2. Sula. Sasmalcinātos zaļumus izklāj marles maisiņā un izspiež. Ja jums ir sulu spiede, uzdevums ir ievērojami vienkāršots. Kā zāles sulu dzer ar tējkarotēm (2 gab.) Četrireizes dienā. Kā dzērienu to lieto maisījumā ar citu dārzeņu un augļu sulām, tīrā veidā vai ar medu.

Seleriju ietekme uz vīriešu potenci

Jautājums par selerijas ietekmi uz vīriešu "kaujas spējām" joprojām ir pretrunīgs. No vienas puses, seleriju kātos (saskaņā ar dažiem avotiem) esošais vīriešu dzimuma hormona androsterona saturs palielina vīriešu spēju atstāt dzīvotspējīgus pēcnācējus, regulē spermatoģenēzes procesu. Bet tas tikai apstiprina faktu, ka vīriešu reprodukcija nenoveco kopā ar ķermeni. Un tas nebūt nenozīmē, ka ēdot seleriju, katrs vīrietis kļūs par seksa milzi.

Jebkurā gadījumā stipra vīrieša veselība nenāks par ļaunu. Un to var iegūt, regulāri ēdot selerijas produktus.

Selerija un sieviešu veselība

Seleriju ieguvumi sievietes ķermenim ir nenoliedzami. Auga izmantošana padara skaistās cilvēces puses pārstāvjus vienkārši neatvairāmus, piešķirot matiem brīnišķīgu spīdumu un zīdainumu, ādas gludumu, elastību un tīrību, veselību un izturību nagiem. Tas viss kļūst iespējams, pateicoties beta-karotīna, daudzu vitamīnu un citu noderīgu vielu klātbūtnei auga sastāvā.

Sievietēm menopauzes periodā sēklu tinktūru ieteicams lietot vismaz četras reizes gadā, lai mazinātu vājuma un aizkaitināmības sajūtu.

Kā pagatavot seleriju sēklu tinktūru:

1. Tējkaroti sēklu aplej ar glāzi verdoša ūdens.
2. Ievadītsastoņas stundas.
3. Veikt šo rīku ieteicams 1 ēd.k. l. vismaz trīs reizes dienā ikmēneša kursa laikā.

Locītavu slimību ārstēšana un profilakse

Seleriju saturošie minerāli spēj uzturēt veselīgu cilvēka kaulu audu stāvokli, un kālijs arī mazina tūsku.

Sāpju un iekaisuma mazināšana palīdz izmantot sulas, tinktūras un dabīgus maisījumus. Tos ir viegli pagatavot mājās.

Piemēram, sulas recepte:

1. Kilogramu selerijas zaļumu un trīs citronus savī gaļasmašīnā, samaisa un uz nedēļu liek ledusskapī.
2. Pēc tam filtrē caur marli, pievieno trīssimt gramus medus.
3. Produkts tiek atkārtoti sajaukts un nosūtīts atpakaļ uz ledusskapi uzglabāšanai.
4. Ņem tukšā dūšā, pa ēdamkarotei pusstundu pirms ēšanas. Kursa ārstēšana. Kursa ilgums nav mazāks par mēnesi, ārstēšanas termiņi nav ierobežoti.

Augu sakņu tinktūras recepte:

1. Smalki sagrieziet sakni (trīsdesmit gramus), pārlejiet verdošu ūdeni (200 ml), atstājiet vismaz divas stundas.
2. Dzeriet pēc izkāšanas pa tējkarotei trīs reizes dienā pirms ēšanas.

Vai cita tinktūras recepte:

1. 250 gramus sakņu ar trim citroniem un ķiplokiem (120 g), ritiniet gaļas mašīnā.
2. Maisījumu ielej ar verdošu ūdeni traukā, kura tilpums ir vismaz trīs litri, cieši noslēgts, iesaiņots un aizstāvēts uz nakti.
3. Produktu izdzer tukšā dūšā, 70 mililitrus. Ēdienu var paņemt pusstundas laikā. Nuuzņemšana - vismaz trīs mēneši.

Par selerijas priekšrocībām no insulīna atkarīgajiem

Insulīnam līdzīgu vielu klātbūtne auga saknēs ļauj to izmantot cukura diabēta ārstēšanā. Ja pastāvīgi ēdat šī zaļā dziednieka produktus, varat nodrošināt normālu virsnieru darbību un samazināt cukura koncentrāciju asinīs.

Novārījums:

1. Smalki sasmalcina 20 gramus zaļās masas, pievieno ūdeni (200 ml), uzvāra un vāra uz lēnas uguns ceturtdaļu stundas.
2. Ņem atdzesētu, divas vai trīs ēdamkarotes (ēdamkarotes), vismaz trīs reizes dienā. Kursu ārstēšana, ar iknedēļas pārtraukumiem Kursa ilgums - vismaz viens mēnesis.

Jam:

1. Selerijas sakni nomizo, sasmalcina ar citroniem, masu pārliek katliņā ar vāku un vāra ūdens peldē vismaz divas stundas.
2. Pēc tam atdzesējiet un atdzesējiet uzglabāšanai.
3. No rīta pusstundu pirms ēšanas apēd ēdamkaroti ievārījuma.

Tautas procedūras ar seleriju

Šīs receptes ir populāras:

1. Urātu akmeņu un smilšu noņemšanai sēklas divu tējkarotes aplej ar ūdeni un karsē ūdens peldē vismaz pusstundu. Pēc tam produktu atdzesē, pievieno medu, samaisa un norij no rīta, pirms pusdienām un vakariņām, divas vai trīs ēdamkarotes tukšā dūšā.
2. Lai sadziedētu brūces, sausas lapas divu ēdamkarote aplej ar glāzi verdoša ūdens un ievilkties vismaz divas stundas. Dziedē griezumi, brūces un sasitumilosjoni. Uzlējuma iekšēja lietošana izvada toksīnus.
3. Iekaisumu likvidē šādi: 100 gramos lapu ielej etiķi, pievieno tējkaroti sāls, tad šajā sastāvā samērcē salveti un uzklāj uz sāpošās vietas.
4. Aterosklerozes profilaksi panāk, ēdot lielu daudzumu selerijas zaļumu, pievienojot tos gandrīz visiem gatavajiem ēdieniem.
5. Slimību gadījumā, ko izraisa sāļu nogulsnes, svaigas zaļās lapas nomazgā, nosusina, saritina gaļasmašīnā ar citroniem (vismaz trīs), samaisa un septiņas dienas atstāj aukstā vietā. Pēc tam uzlējumu izspiež, filtrē un pievieno trīssimt gramus medus. Dzeriet vismaz trīs reizes dienā pirms ēšanas.
6. Nervu sistēmu saved kārtībā šādi: sausas lapas un stublājus aplej ar ūdeni (200 ml), uzvāra, filtrē. Dzeriet vismaz divas tases dienā, aizstājot tēju.
7. Diabētiķiem, kuri vēlas notievēt, stiprināt nervus un atjaunoties: saknes daļu vāra glāzē ūdens vismaz 20 minūtes. Dzert 45 ml trīs reizes dienā.
8. No gastrīta, čūlas, aizcietējumiem un alerģijām: sakapā sakni, pārlej ar vārītu ūdeni (ceturtdaļlitra), atstāj uz vismaz divām stundām. Dzert trešdaļu glāzes trīs reizes dienā, trīsdesmit minūtes pirms ēšanas.
9. Frostbite palīdz 200 grami sakņu, kas vārīti litrā ūdens. Kompozīcija nedaudz atdziest, lai neapdedzinātu roku, pēc tam apsaldēto vietu iegremdē kompozīcijā un tur, līdz tā pilnībā atdziest. Pēc tam noskalojiet skarto zonu ar aukstu ūdeninosusina, iezied ar zosu taukiem un aptin.
10. Lai atbrīvotos no nātrenes, divas tējkarotes saknes trīs stundas ielej verdošā ūdenī (400 ml). Nepieciešams izdzert 1 ēd.k. l. vismaz trīs reizes dienā ceturtdaļu stundas pirms ēšanas.
11. Šis līdzeklis palīdzēs atbrīvoties no ādas slimībām: trīs ēdamkarotes m altu sakņu aplej ar siltu ūdeni (obligāti uzvāra) un liek ūdens peldē, vāra vismaz četrdesmit minūtes. Iegūtais sastāvs tiek uzklāts uz problemātiskajām ādas vietām.
12. Vēl viena recepte tiem, kas cieš no neauglības: ņem 50 gramus sasmalcinātas saknes, iemērc trīssimt gramos verdoša ūdens uz divām minūtēm maksimālā karstumā. Atdzesēto produktu sadala četrās porcijās un izdzer dienas laikā.

Augu izmantošana kosmetoloģijā

Seleriju saknes plaši izmanto ne tikai tautas ārstniecības receptēs, bet arī kā kosmētiskos preparātus. To izmanto dažādu masku un skrubju pagatavošanai, kas atjauno un atsvaidzina ādu.

Populāras šādas receptes:

1. Maskas un skrubja recepte: ingveru, muskatriekstu un cilantro sajauc ar žāvētu un sasmalcinātu sakni. Iegūtajam maisījumam pievieno noteiktu daudzumu medus un samaisa. Maska jāuzklāj uz sejas ādas, iemasējot to. Pēc divām minūtēm kompozīcija tiek nomazgāta.
2. Lai pagatavotu masku ādai ar neveselīgu sausumu, sajauciet treknu biezpienu ar sakni (pa vienai ēdamkarotei). Iegūto masu sajauc ar siltu pienu (trīs ēdamkarotes un karotes). Āda tiek pārklāta ar gatavu produktu un cauriceturtdaļa stundas tiek nomazgāta.
3. Lai pagatavotu balinošu masku, jāsajauc sasmalcināta sakne (divas ēdamkarotes), puse tējkarotes citrona sulas, tējkarote skābā krējuma. Masu rūpīgi samaisa un uzklāj uz sejas ādas. Pēc ceturtdaļas stundas masu nomazgā divās devās. Vispirms tiek izmantots silts ūdens, pēc tam auksts.
4. Lai pagatavotu vitamīnu masku, ņem pusi rīvētu ābolu, pievieno rīvētu sakni (1 ēdamkarote), tad auzu pārslas tādā pašā daudzumā. Iegūto masu rūpīgi samaisa, uzklāj uz sejas ādas un atstāj uz ceturtdaļu stundas.

Secinājums

Protams, kaitējums ir, taču selerijas labums cilvēka organismam ir lielāks. Augs nav līdzeklis pret visām slimībām. Bet tā labvēlīgās īpašības ir nenoliedzamas, un tās ir jāizmanto, lai uzturētu ķermeni darba stāvoklī. Tajā pašā laikā nevajadzētu aizmirst par tā kontrindikācijām, un pirms tā lietošanas jākonsultējas ar speciālistu.