Galvenais ēdiens
Sarkanspuru zivs: foto, apraksts, kā pagatavot?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06
Mūsu raksta varone būs rudā zivs. Fotoattēls, kā arī mazā plēsoņa dzīves un paradumu apraksts interesē tos, kuri vēlas viņu ķert savā lomā. Un pavāriem būs svarīgi zināt, kādus ēdienus gatavot no rudas
Steiku gatavības pakāpe un to īpašības
Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06
Kādas ir dažādas steiku gatavības pakāpes, ar kādām īpašībām tas atšķiras? Kā tiek gatavots tas vai cits cepetis?
Kā atvērt kokosriekstu bez piepūles un savainojumiem?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01
Padodoties pēkšņam impulsam, jūs pēkšņi nolēmāt iegādāties kokosriekstu. Taču, atnesuši “cieto riekstu” mājās, viņi atklāja, ka ideja pāris reizes to iesist ar āmuru vai pielikt pie sienas izrādījusies bezjēdzīga. Ko darīt? Kā atvērt kokosriekstu?
Veselīgs uzturs: cik daudz olb altumvielu ir vistas krūtiņā?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01
Vistas krūtiņa, iespējams, ir visveselīgākā un diētiskākā gaļa. Ar lielu vērtīgo olb altumvielu daudzumu tajā ir ļoti zems tauku saturs, tas ir, tieši tāda kombinācija, kas nepieciešama ikvienam, kas ievēro pareizu uzturu vai ievēro diētu. Vairāk par produkta uzturvērtību, olb altumvielu saturu un kaloriju saturu uzzināsiet no mūsu raksta. Papildu bonuss būs divas vienkāršas un veselīgas receptes, kuras varat pagatavot no krūtiņas tikai 20 minūtēs
Veselīgs uzturs: kaloriju saturs rīsu putrā ar pienu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06
Kaloriju rīsu putra ar pienu. No kā tas ir atkarīgs? Protams, no tā sastāvdaļu kaloriju satura. Piena, sviesta vai margarīna tauku saturs procentos, ar ko ēdiens tiek garšots, pievienots cukurs pēc garšas - tas viss padara putru īpaši barojošu
Jūras veltes: kalmāru ieguvumi un kaitējums
Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06
Ja esat jūras velšu cienītājs, tad šis raksts ir domāts jums. Tajā mēs detalizēti apsvērsim: kādi ir kalmāru ieguvumi un kaitējums, kā arī sniegsim dažus padomus par to, kādā veidā labāk ēst
Kādi ir zaļo sīpolu ieguvumi un kaitējums?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01
Zaļo sīpolu ieguvumi un kaitējums ir pētīts jau ilgu laiku. Galu galā šāds produkts ir vispopulārākais ēdamais kultivētais augs, no kura lietošanas nevar atteikties neviena persona
Informācija saldummīļiem: cik kaloriju ir tējkarotē cukura
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01
Iespējams, ne reizi vien esat dzirdējuši, ka cukuru sauc par "b alto nāvi", kā arī to, ka tiem, kas vēlas notievēt, stingri aizliegts lietot gan cieti saturošu pārtiku, gan saldumus, tostarp cukuru. Bet vai jūs zināt, piemēram, cik kaloriju ir tējkarotē cukura?
Kukurūzas pārslas: kaitējums un labums organismam
Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06
Kukurūzas pārslas mūsdienās ir ieguvušas lielu popularitāti patērētāju vidū. Šī produkta kaitējums un ieguvumi ir strīdu priekšmets uztura speciālistu vidū visā pasaulē. Protams, tas ir ļoti ērti – sausās brokastis pārlējām ar pienu un pēc 1-2 minūtēm vari sākt ēst. Tomēr ne viss ir tik vienkārši un vienkārši, kā šķiet no pirmā acu uzmetiena
Ko mēs ēdam: visbīstamākais ēdiens pasaulē
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01
Ēdienu gatavošanas pasaulē var atrast daudz dīvainu un neparastu ēdienu, kas izraisa bailes. Tajā pašā laikā lielākajai daļai no tiem ir vienkārši nepievilcīgs vai ekstravagants izskats, bet patiesībā tie ir diezgan ēdami un pat noderīgi. Tomēr ir arī tādi, kurus var droši klasificēt kā "Visbīstamāko pārtiku pasaulē". To lietošana var kaitēt veselībai un pat izraisīt nāvi
Gaļas gardumi. Braunšveigas desa
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01
Braunšveigas desa ir kūpināto desu spilgtākā pārstāve. Visas pareizās izvēles pazīmes un šim produktam raksturīgās pazīmes parasti ir saistītas ar šo sugu. Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim, kas ir neapstrādāta kūpināta Brunswick desa, par tās īpašībām un izcelsmes vēsturi
Sumakh - austrumu virtuves garšviela
Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06
Kā, jūs joprojām neko nezināt par garšvielu, ko sauc par "sumaku"? Tad jums noteikti ir jāizlasa šis raksts
Persiku kaitējums un ieguvums: vai tas ir vai nav?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06
Persiki – kurš gan tos nemīl? Sulīgi, smaržīgi un ļoti garšīgi - tie ir īsti vasaras augļi! Taču tos pārdod arī konservētā veidā, kas nozīmē, ka to garšu varam baudīt visu gadu. Tas ir pārsteidzoši, ka tik garšīgs produkts ir arī neticami noderīgs. Par to, kāpēc ir vērts ar viņu sadraudzēties, lasi rakstā
Vai cukīni var ēst neapstrādātu? Vairākas receptes, izmantojot šos dārzeņus bez termiskās apstrādes
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01
Cukīni ir mūsu virtuvē diezgan pazīstams dārzenis, no kura gatavo zupas un uzkodas, salātus un kastroļus, kā arī pievieno dažādiem gaļas ēdieniem. Viņi to izmanto galvenokārt vasarā, kad to ir viegli iegādāties katrā tirgū vai veikalā. Ziemā biežāk tiek izmantoti saldēti dārzeņi. Lielākajā daļā ēdienu tas tiek pakļauts termiskai apstrādei, taču, vai cukīni ir iespējams ēst neapstrādātu, mājsaimnieces parasti nedomā, lai gan šādā veidā tas dod maksimālu labumu
Mozzarella - kas ir šis produkts?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06
Krēmīga, maiga, barojoša mocarella. Kas tas par sieru? Kāda ir tā izmantošana, un vai šādu sieru ir iespējams pagatavot mājās?
Hibiska tēja: paaugstina vai pazemina asinsspiedienu, īpašības, lietošanas īpatnības
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01
Hibiska tēja tiek uzskatīta par unikālu produktu, kam ir izcila garša un kas ārstnieciski iedarbojas uz ķermeni. Vai sarkanā izskata dzēriens paaugstina vai pazemina asinsspiedienu? Šis jautājums interesē daudzus pacientus, kuri cieš no hipertensijas vai hipotensijas
Tobiko: kas tas par ikri un kā tos ēd
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01
Iespējams, nav tāda cilvēka, kurš kaut reizi nebūtu mēģinājis kaut ko no japāņu virtuves. Suši un ruļļi mūsdienās ir īpaši mīlēti un populāri. Obligāti to papildkomponenti ir sojas mērce, marinēts ingvers un asās vasabi sinepes. Bet ir vēl viena sastāvdaļa, ko bieži izmanto ruļļu pagatavošanai - tobiko. Kas tas ir? Par to lasiet rakstā
Olu uzturvērtība: vislabāk sagremojamais produkts
Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06
Kopš seniem laikiem cilvēki ir ēduši putnu olas. Un tas ir diezgan saprātīgi, jo šis brīnišķīgais produkts satur milzīgu daudzumu olb altumvielu, taukskābju, vitamīnu un mikroelementu, turklāt tie uzsūcas gandrīz par 90-100%
Tītara gaļa: noderīgas īpašības un mikroelementi
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01
Šobrīd viesus un mājsaimniecības varat pārsteigt dažādos gatavošanas veidos. Lietojot tītara gaļu, labvēlīgās īpašības būs īpaši pamanāmas. Tītara krūtiņu var pildīt ar ogām, augļiem, dārzeņiem utt
Entrecote - kas tas ir un kā to pagatavot
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01
Tulkojumā no franču valodas šis nosaukums izklausās kā "starp ribām" (entre - starp, côte - rib). Klasiskajā variantā tas parasti ir liellopa gaļas gabals, kas tiek sagriezts starp izciļņu un ribām. Krievijā šī ēdiena nosaukums izklausās kā "gaļa uz kaula"
Kāds ir prosa kaitējums un ieguvumi
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01
Uz mūsu galda bieži var redzēt prosas ēdienus. Tas ir saistīts ar faktu, ka šī labība ir lēta un ļoti garšīga. Tomēr daži cilvēki zina, kāds ir prosa kaitējums un ieguvumi. Mēs par to runāsim mūsu rakstā
Mannas putraimi un miežu putraimi: no kā tie ir pagatavoti un kā tos gatavo
Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06
Graudi ir ļoti noderīgs pārtikas produkts. Tos var pārstāvēt graudaugi, graudaugi un pākšaugi: zirņi un lēcas, auzas un prosa, rīsi un griķi, manna un miežu putraimi. No kā ir izgatavoti pēdējie divi veidi? Tas mums ir jāizdomā
Kā pagatavot khinkali, cik daudz pagatavot, ar ko pasniegt
Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06
Viens no veikalā nopērkamajiem pusfabrikātiem, no kura ātri vien var pagatavot diezgan garšīgas pusdienas vai vakariņas, ir khinkali. Cik daudz tos vārīt ūdenī un vai ir iespējams tvaicēt – tie ir galvenie jautājumi, kas interesē tos, kuri tos pērk saldētus vai gatavo paši mājās. Atšķirībā no vareniki un klimpām, hinkali gatavo diezgan ilgu laiku (līdz 20 minūtēm, atkarībā no to lieluma un mīklas biezuma). Bet tie arī izrādās apmierinošāki, barojošāki un smaržīgāki
Zemu kaloriju vārīta vista nepieliks mārciņas
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01
Kopš seniem laikiem vistas gaļa ir bijusi gaidīts un biežs viesis uz mūsu galdiem. Barojošs, garšīgs un maigs, tas vienmēr ir uzskatīts ne tikai par ikdienas m altīti, bet gan par īstu delikatesi. Ēdiet putnu veselībai, jo vārītas vistas zemais kaloriju saturs nekad nepievienos jums papildu mārciņas
Kāds ir rupjmaizes kaloriju saturs? Kā to cept mājās?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01
Maize ir produkts, ko cilvēki vienmēr ir cienījuši. Jau no mazotnes mums mācīja, ka ar to jārīkojas uzmanīgi. Psiholoģisku apsvērumu dēļ normāls cilvēks nekad nevarēs mest maizi vai, vēl ļaunāk, tai uzkāpt. Tas nav pārsteidzoši, jo daudzus gadsimtus cilvēki ir slavējuši maizes izstrādājumus un katram no tiem bija dziļa rituāla nozīme. Senatnē rudzu miltu maize bija biežākais viesis uz vidēja statusa cilvēka pusdienu galda
Vai jūs interesē, cik kaloriju ir vārītā kartupelī?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01
Aprēķiniet, cik kaloriju ir vārītos kartupeļos, tikai ņemot vērā sastāvdaļas, kuras ir jāpievieno receptei. Tā kā mazākā tauku pievienošana novērsīs svara zudumu pat ar nelielu kaloriju daudzumu pamatproduktā
Kurā pusē likt foliju, izmantojot cepšanai un pārtikas uzglabāšanai
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01
Ēdienu gatavošanā papildus dažāda veida traukiem un citām ierīcēm bieži tiek izmantoti iepakojumi un uzmavas cepšanai, kā arī pārtikas folija. Ar to palīdzību var iegūt sulīgākus un smaržīgākus ēdienus, ilgāk saglabāt ēdienu svaigu un aukstu, vai otrādi – karstu, atkarībā no situācijas. Tiesa, dažām mājsaimniecēm rodas jautājums, uz kuru pusi konkrētajā situācijā likt foliju. Ja tas tiek darīts nepareizi, tad gaidītā efekta vietā var rasties pretējais
Kā pagatavot vistas bekonu?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01
Šajā rakstā ir paskaidrots, kā pagatavot vistas bekonu. Recepte ievērojami atšķiras no oriģināla, taču tā atkārto savu garšu
Vēlies uzzināt kaloriju saturu prosas biezputrai ar pienu?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01
Šodien ne visiem uz galda ir prosas putra, viņi sāka to ēst mazāk. Mēs pat ne visi zinām, kas ir prosas maize, un tā joprojām ir izplatīta austrumos. Taču vismaz reizi mūžā nenāktu par ļaunu nogaršot pīrāgus un zupas ar prosu. Tiek uzskatīts, ka prosa putra ir bērnu ēdiens. Bet tas ir ļoti garšīgs un barojošs, satur mūsu organismam tik nepieciešamos vitamīnus un aminoskābes. Piena prosas biezputra ar rozīnēm un žāvētām aprikozēm - vienkārši garšīgi
BJU: pārtikas kaloriju tabula
Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06
Ikviens vēlētos būt vesels un labi izskatīties. Dažreiz šīs tieksmes apslāpē slinkums, nevēlēšanās veltīt laiku sev vai kaut ko ierobežot. Lai kā arī būtu, ir ļoti svarīgi uzraudzīt ne tikai izskatu, bet arī uzturu, jo tieši viņš veido mūs no iekšpuses, tāpēc ir atbildīgs par mūsu izskatu
Vācija: desiņas skārdenēs, skārdenēs, vakuuma iepakojumos un pēc svara - ko izvēlēties?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06
Par kādām kulinārijas asociācijām iedomājas vidusmēra cilvēks, kad tiek pieminēta Vācija? Protams, tie ir kartupeļu salāti, alus un vācu desiņas. Katrs tūrists un viesis šeit tiek sagaidīts ar alu un tradicionālo grila ballīti. Desu šķirne Vācijā ir gandrīz tikpat lieliska kā siera šķirne Francijā, un tāpēc nepieredzējis pircējs var apjukt. Kādas desiņas ir īpaši iecienītas Vācijā un ar ko tās ēd?
Pelmeni "Cēzars": atsauksmes, veidi, sastāvs un ražotājs
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01
Saka, ka visgaršīgākie pelmeņi tiek gatavoti ar rokām. Karsti, sajaukti ar tomātu pastu vai kādu garšīgu mērci, ar buljonu vai bez tā, viņi vienkārši jautā mutē. Taču, ja nav laika, bet vajag ar kaut ko papusdienot vai pavakariņot, Cēzara pelmeņus var iegādāties bezsaistes veikalā vai ar interneta starpniecību. Mūsdienās viņi tiek uzskatīti par vienu no labākajiem
Ķiploku ķīmiskais sastāvs: apraksts, īpašības un kaloriju saturs
Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06
Papildus specifiskajai smaržai un pikantajai garšai, kas kļūst par lielisku ēdiena "dekorāciju", svarīgs ir ķiploku ķīmiskais sastāvs. To pārstāv makro un mikroelementi, vitamīni, minerālvielas, olb altumvielas, tauki, ogļhidrāti un citas organismam noderīgas vielas. Ķiplokiem ir zems kaloriju saturs, tāpēc tas ir populārs arī diētiskajā uzturā. To izmanto ne tikai kulinārijā, bet arī alternatīvajā medicīnā
Aļģes Čuka. Būtisks uzturs veselībai
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01
Aļģes Chuka ir B vitamīnu krātuve, kas papildina organisma enerģijas rezerves, tādējādi normalizējot asinsriti un uzlabojot asinsrades procesus. Čuka aļģes ir arī bagātas ar A, D, K vitamīniem, kas ir tieši iesaistīti šūnu struktūras atjaunošanā un olb altumvielu ražošanā
Kā saudzēt zivis? Kā sagriezt zivis cepšanai?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01
Jebkurš pieredzējis pavārs zina, kā saudzēt zivis. Šo mākslu vajadzētu apgūt katrai mājsaimniecei, lai varētu pareizi pagatavot vienu no izplatītākajiem jūras velšu veidiem
Parunāsim par aprikožu kauliņiem: produkta ieguvumi un kaitējums
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01
Ir vispārpieņemts, ka aprikožu ēšana ietekmē paredzamo dzīves ilgumu. Varbūt daļēji tā ir taisnība, ja jūs arī piekopjat aktīvu un veselīgu dzīvesveidu. Hunzu indiāņu ciltis patērē milzīgu daudzumu šo augļu, tostarp aprikožu kauliņus. Ieguvumi tajos ir kolosāli, pirmkārt, kodoli ir bagāti ar magniju. Šis mikroelements labvēlīgi ietekmē nervu un sirds un asinsvadu sistēmas
Kas ir kutabs un kā tos pagatavot mājās?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06
Kas ir qutabs - izcelsmes stāsts. Pildījumu un pagatavošanas daudzveidība. Receptes mīklas pagatavošanai kutab
Mārgaretas Tečeres diēta: efektīvs svara zaudēšanas paņēmiens, atļautie ēdieni, atsauksmes
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01
Dzelzs lēdijas diēta, ko var atrast gandrīz visur, pārsvarā ir piepildīta ar kļūdām un faktu izkropļojumiem, kas ietekmē tās efektivitāti. Tālāk sniegtā informācija parādīs uzticamu diētu. Rakstā ir aprakstīta Mārgaretas Tečeres diēta 4 nedēļas un pat 14 dienas, un jūs novērtēsiet tās rezultātu
Pupiņas ar makaroniem. Pupiņu priekšrocības un dažas receptes
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01
Pupiņas ir īpaši veselīgs produkts. Tas lieliski sader ar makaroniem. Ir daudz receptes ēdieniem ar šīm sastāvdaļām
Kā izvēlēties gaļu steikam: padomi
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01
Kā izvēlēties pareizo gaļu steikam: griezumu, no kura liemeņa daļu vēlams izvēlēties. Kā noteikt gaļas svaigumu pēc izskata, smaržas un tekstūras. Vai ir iespējams pagatavot steikus nevis no liellopa gaļas, bet no cita veida gaļas. Kāds ir labākais veids, kā to izdarīt?