Vai vannā ir iespējams dzert alu

2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-07 22:43

Atpūšoties pirtī, Hamlets diez vai prātoja: "Dzert vai nedzert?" Pirmkārt, tāpēc, ka leģendārā Šekspīra darba galvenais varonis bija izglītots cilvēks un droši vien viņam bija medicīniskās pamatzināšanas. Neskatoties uz to, asas (vārda tiešākajā nozīmē) debates par to, vai vannā ir iespējams dzert alu, turpina rosināt visu pirts cienītāju prātus.

Mūžīgais strīds

Debašu par alkohola klātbūtni vannā dalībniekus var iedalīt divās nometnēs: tie, kas dedzīgi atbalsta ideju par alu vannā, un tie, kas iebilst pret stiprajiem dzērieniem. Pēdējie, visbiežāk veselīga dzīvesveida piekritēji, kā argumentu savam viedoklim min vairākus medicīniskus secinājumus un loģiskus skaidrojumus, taču, kā saka, pret mīlestību nevar iebilst: alus cienītājus ir grūti pārliecināt tvaika pirts.

Kurš tad īsti runā patiesību?

Alkohols un augsta temperatūra

Ekstrēmos peldēšanās apstākļos (paaugstināts temperatūras līmenis, augsts gaisa mitruma procents, augsts spiediens) cilvēka ķermeņa iekšējās vides mehānismi piedzīvo nopietnas izmaiņas. Kas tie ir?

Alkoholisko dzērienu ietekme uz organismu "vannas" apstākļos

Alus vannā,pēc alkoholisko dzērienu cienītāju domām svētku laikā, tas ļauj atjaunot vannas procedūru laikā izjaukto ūdens bilanci, kā arī papildināt ar sviedriem iznākušo aminoskābju un sāļu līmeni.

Spilgtu priekšstatu par alkohola ietekmi uz cilvēka pašsajūtu un garastāvokli aizēno šādi fakti:

1. Alus saturošā alkohola deva izraisa asinsvadu paplašināšanos un asinsspiediena paaugstināšanos – šāda sakārtošanās apdraud atpūtniekus ar traucējumiem sirds un asinsvadu sistēmā. Alus vannā (tāpat kā jebkurš alkoholiskais dzēriens) ir īpaši bīstams gados vecākiem cilvēkiem. Kuģi ar samazinātu elastību, kur var rasties asinsizplūdumi, ir riska zona pirts apmeklētāju vecākajai vecuma kategorijai. Tāpēc hipertensijas pacientiem un cilvēkiem ar asinsrites sistēmas slimībām alus jāņem no rokām tieši pie ieejas pirtī.

2. Aknas uzņemas lielāko daļu alkohola patēriņa, iznīcinot tās sabrukšanas produktus. Cilvēkiem, kuri cieš no nieru vai aknu slimībām, nevajadzētu pat uzdot sev jautājumu: "Vai pirtī ir iespējams dzert alu?" Viņiem vienkārši jāaizmirst par alkoholu! Tiek apšaubīta arī urīnceļu sistēmas veselīga darbība, kombinējot stipros dzērienus ar tvaika pirti. Poru paplašināšanās un aktīva svīšana ir organisma reakcija uz pirts mikroklimatu. Kad cilvēks atpūšas vannā, viņa nieres atpūšas no urīna izvadīšanas kopā ar viņu. Etilspirts kā alkoholisko dzērienu pamats sāk izdalīt pārstrādes produktus, kas,tā kā nav iespējas izdalīties ar urīnu, tie uzkrājas asinīs, izraisot saindēšanos ar tām raksturīgajām galvassāpēm un vemšanu.

3. Šubas par alus dzeršanas drošību vannā padarīs faktu, ka viena no alkohola sekām uz organismu ir emocionālā un fiziskā stresa mazināšanas efekts. Piemēram, diafragma atslābina un palielinās plaušu tilpums. Sākas skābekļa bads, jo skābekļa procentuālais daudzums gaisa-spirta tvaikos strauji samazinās. Elpas trūkums, letarģija, miegainība, žagas, iekšējo orgānu skābekļa bads - iespējams, visnekaitīgākās sekas, ko izraisa alus uzņemšana vannā.
4. Pirts procedūras noved pie kuņģa-zarnu trakta gremošanas un vielmaiņas funkciju palēninājuma. Tātad kuņģis, piepildīts ar pārtiku un alu, nonāk "pārtikas sastrēgumu" stāvoklī, un sakarā ar vielu asimilācijas un pārstrādes procesu apstāšanos tajā sākas neizbēgams fermentācijas process. Smaguma sajūta un diskomforts vēderā, ko tik bieži novēro tiem, kam patīk cieši vannā paēst un dzert alu, ir rezultāts analfabētai pieejai ūdens procedūrām pirtī.

Ievērības cienīgs ir fakts, ka cilvēks novājinātā stāvoklī, pārdzīvots ar spēcīgu alkohola reibumu, riskē vakaru beigt ar muskuļu un skeleta sistēmas traumām (izmežģījumiem, lūzumiem, sasitumiem).

Veselīgs ūdens bilance: ārstu ieteikumi

Ejot pirtī, svarīgi ievērot galvenos ārstu ieteikumus: pirts procedūru laikā ieteicams atteikties no ūdens uzņemšanastilpums ir lielāks par 1 litru. Šis noslēpums apdrošina organisma izvadsistēmu no pārmērīga slodzes uz nierēm.

Ūdens procedūru laikā dzeršanai atļautais alkohola daudzums ir 30 ml (stiprajiem dzērieniem) jeb aptuveni 200 ml vīna.

Atgriezties pie dzeršanas un sātīgām m altītēm vajadzētu būt brīdī, kad organisms atgriežas normālā stāvoklī un orgāni atkal sāk veselīgi funkcionēt. Atkopšanas process var ilgt līdz 2 stundām.

Kad vari dzert alu

Tagad, kad jautājums par to, kāpēc vannā nedrīkst dzert alu, ir aizvērts, varat pievērsties faktiem, kas apstiprina šī alkoholiskā dzēriena priekšrocības pēc ķermeņa atveseļošanās no ūdens procedūrām. Pirmkārt, alus palīdz palielināt vielmaiņu un paātrināt vielmaiņas procesu. Viena no dzīvā alus priekšrocībām ir fakts, ka tas rada veselīgu floru kuņģī, uzlabojot zarnu kustīgumu. Saprātīgā daudzumā dzēriens piepilda ķermeni ar spēku un palīdz palielināt imūnsistēmas stabilitāti. Alus pat palīdz novērst grumbu veidošanos!

Vannas procedūru priekšrocības

Pirts ir īsts kūrorts! Regulārai pirts apmeklējumam ir satriecoša ārstnieciska iedarbība uz ķermeni. Tvaika pirts apmeklējuma rezultātā atveras un attīrās ādas poras, pastiprinās svīšana un notiek aktīva toksīnu izvadīšana, uzlabojas mikrocirkulācija.

Ķermenis tiek attīrīts, un āda kļūst redzami svaigāka un veselīgāka. Tomēr neliels alkohola daudzums var pilnībā neitralizēt visu labvēlīgo ietekmi, ko vanna atstāj uz cilvēka veselību. Turklāt tas var novest pie traģiska, letāla iznākuma!

Ko jūs varat dzert vannā

Kādus dzērienus var lietot kā alternatīvu kaitīgajam alkoholam? Ar ķermeņa zaudētā šķidruma papildināšanu tiek galā ar šādām šķidrumu receptēm:

• Svaigas sulas ir veselības krātuve. Noderēs ne tikai banāli dabiskie dzērieni no apelsīna, tomāta vai ābola. Piemēram, melnā rutku sula saņēma titulu kā labākais līdzeklis pret bronhītu un klepu. Tiesa, to lieto galvenokārt, ierīvējot ķermeņa ādā. Šī "sula" labvēlīgi ietekmē ādu, aizkuņģa dziedzeri un plaušas. Iekšējai lietošanai redīsu sulu ieteicams lietot kopā ar medu.
• Kur, ja ne vannā, vajadzētu pievērsties vietējiem krievu dzērieniem? Piemēram, kvass lieliski remdē slāpes. Tomēr tas jālieto, ievērojot vairākus noteikumus: dzeriet maziem malciņiem normālā temperatūrā. Izvēloties kvasu, priekšroka jādod mājās gatavotiem rudziem, nevis skābiem.
• Zinātnieki ir atklājuši, ka tēja būs labākā izvēle starp dzērieniem vannā. Ir svarīgi pievērst uzmanību tējas stāvoklim: tai nevajadzētu būt aukstai, jo tas izraisīs īslaicīgu nazofarneksa un barības vada atdzišanu. Karsta tēja, ko dzer maziem malciņiem visas ūdens procedūras laikā, ir labākā izvēle: tas, dīvainā kārtā, ļauspazemināt ķermeņa temperatūru par dažiem grādiem. Neatstājiet novārtā ārstniecības augu uzlējumus un novārījumus – vienkārši esiet pēc iespējas uzmanīgāks, izvēloties dzēriena devu un koncentrāciju.

• Recepte tiem, kas vēlas piešķirt sirdij un plaušām papildus slodzi: gāzēts ūdens. Sajaucoties ar ātrajiem gāzu apmaiņas procesiem, kas organismā tiek novēroti tvaika procedūru laikā, ar gāzi piesātināts ūdens liek sirdij paātrinātā tempā sūknēt asinis un piesātināt tās ar skābekli. Vannā ieteicams dzert galda un minerālūdeni bez gāzes.

  

Tā izskatās ieteikumi “dzeršanas” ēdienkartē veselīgiem pirts braucieniem.

Rezultāti: alus vannā noder vai nē

Ejot uz pirti, labāk atteikties no jebkāda veida alkohola. Tāpat vajadzētu aizmirst par tonizējošiem dzērieniem un aukstajiem dzērieniem. Vannas apmeklējumu vislabāk var apvienot ar kvasu un tēju, kā arī kontrastdušu un masāžas procedūrām. Izbaudiet savu vannu!