Svaigi spiesta biešu sula: ieguvumi un kaitējums, kā lietot

2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34

Dabā sastopamas vairāk nekā 10 biešu šķirnes, taču šī sakņu kultūra saņēmusi visplašāko izplatību parasto, galda un lopbarības veidā. Lai pagatavotu dzērienu, parasti tiek izmantota galda šķirne. Rakstā tiks apspriesti biešu sulas ieguvumi un kaitējums.

Kas tajā ir?

Biešu sula ir slavena ar saviem ieguvumiem veselībai, un cilvēki par to ir zinājuši ļoti ilgu laiku. Tas ļauj to izmantot dažādu slimību ārstēšanai, kā arī organisma stiprināšanai.

Bietēs ir daudz vitamīnu, piemēram, B, C, PP un E, kā arī kalcija, dzelzs, magnija, fosfora, vara, cinka, fluora, nātrija, kālija un daudziem citiem. Šai sakņu kultūrai ir ļoti maz tauku, taču tajā ir daudz šķiedrvielu, ogļhidrātu, pektīna un organisko skābju. Sulas kaloriju saturs ir 40 kcal uz 100 gramiem. Kādas ir biešu sulas priekšrocības un kaitējums aknām?

Kādām slimībām indicēts

Biešu ēšana ir noderīga dažādu slimību gadījumos. Viņiemiekļaujiet šo:

1. Žultsceļu un aknu patoloģijas. Lai ārstētu šīs slimības, katru dienu nepieciešams apēst 120 gramus neapstrādātu biešu, kā arī dzert no tām sulu, pievienojot citus dārzeņus un augļus - ābolus, burkānus, gurķus utt.
2. Biešu sula ir laba sievietes veselībai. To lieto smagām un sāpīgām menstruācijām, kā arī menopauzes laikā. Menopauzes laikā biešu sula ir lielisks hormonālo augu izcelsmes zāļu aizstājējs. Sula jālieto mazās porcijās vairākas reizes dienā. Dienas devas apjomam jābūt vismaz 500 gramiem.
3. Biešu sula ir ļoti laba hipertensijas ārstēšanai. Tādā gadījumā tas jādzer kombinācijā ar dabīgo medu.



4. Sakņu kultūra ir noderīga arī pret aizcietējumiem. Lai pasargātu sevi no problēmām ar izkārnījumiem, svaigi spiestu biešu sulu vajadzētu dzert no rīta, tiklīdz pamostaties, tukšā dūšā.
5. Biešu derīgās īpašības ļauj ar to sulu ārstēt tādas slimības kā, piemēram, tonsilīts. Šim nolūkam tiek izmantota vienkārša recepte: rīvētas bietes sajauc ar vienu ēdamkaroti etiķa. Pēc tam jums nedaudz jāpagaida, līdz šis maisījums atbrīvo sulu. Šo šķidrumu vajadzētu izspiest un notecināt nelielā traukā, pēc tam to veikt ar šo skalošanas infūziju.
6. Biešu sulu plaši izmanto anēmijas ārstēšanā. Lai to izdarītu, jums tas jāsajauc ar svaigu ābolu sulu proporcijā 1: 4 un katru dienu jālieto šī biešu sula tukšā dūšā. Par ieguvumiem un kaitējumune visi zina šo dzērienu. Vairāk par to vēlāk šajā rakstā.
7. Mastopātijai izmanto kompreses no biešu masas un medus. Šo maisījumu pārklāj ar kāpostu lapu, kas tiek uzklāta uz piena dziedzeru.
8. Tiek uzskatīts, ka svaiga biešu sula labvēlīgi ietekmē organismu plaušu slimību gadījumā. Lai to izdarītu, izmantojiet bietes, ābolus un burkānus, kuru sulu sajauc vienādās proporcijās. Maisījumam varat pievienot nedaudz ingvera vai citrona.
9. Biešu sula ir ļoti efektīva kuņģa-zarnu trakta patoloģiju, sirds un asinsvadu slimību ārstēšanā un profilaksē.
10. Ja ir iesnas, svaigi spiestu šīs sakņu kultūras sulu var iepilināt degunā, pa 2 pilieniem katrā nāsī, no rīta un vakarā.

Tagad parunāsim par biešu sulas priekšrocībām un kaitējumu. Neskatoties uz tā lietderību, no dažiem tā lietošanas veidiem joprojām ir labāk atteikties. Kāds ir biešu sulas ieguvums un kaitējums, daudzi interesējas.

Kāds ir ieguvums?

Biešu sulai ir viena ļoti svarīga īpašība – tā attīra aknas no dzīvībai svarīgas darbības rezultātā uzkrātajiem toksīniem. Turklāt tas stimulē žultspūšļa un nieru darbību, attīra asinis un limfu.

Šī sakņu kultūra ir īsts dārgums tiem, kas vēlas papildināt pektīna rezerves organismā. Tieši šīs vielas aizsargā cilvēka organismu no apkārtējās vides kaitīgās ietekmes.

Svaigi spiesta biešu sula satur lielu daudzumu dzelzs, kas palīdz paaugstināt hemoglobīna līmeni asinīs. Bietes uzlabo vispārējo stāvokli, paaugstina tonusu, izplešasasinsvadus un uzlabo atmiņu.

Runājot par svaigi spiestas biešu sulas ieguvumiem un kaitējumu, nevar būt kategorisks. Galu galā šī problēma ir pretrunīga.

Ja katru dienu dzerat biešu sulu, varat piešķirt patīkamu sejas krāsu, stiprināt nagus un matus. Šāds dzēriens regulē asinsspiedienu, jo organismā veidojas īpašas vielas – nitrīti, kas paplašina asinsvadus, un tas, savukārt, novērš vairākas nopietnas sirds slimības, samazina insultu un sirdslēkmes risku.

Biešu sula var palīdzēt atbrīvoties no problēmām mājokļu un komunālo pakalpojumu darbā. Ar vieglām caureju veicinošām īpašībām tas palīdz pret aizcietējumiem.

Tradicionālās zāles, kas izgatavotas uz biešu sulas bāzes, aktīvi cīnās ar locītavu slimībām, palīdz cīnīties ar depresiju, nervu sistēmas pārslodzi un palīdz normalizēt veselīgu miegu. Vēl nav skaidrs, kas no tā ir vairāk - labums un kaitējums.

Kā pareizi dzert biešu sulu, mēs paskaidrojām iepriekš.

Biešu sulas kaitējums

Šīs saknes sula dažkārt var kaitīgi iedarboties uz organismu. Tas attiecas uz pārmērīga patēriņa gadījumiem, kā arī neatbilstošiem pasākumiem dzēriena pagatavošanai.

Lai no tā izvairītos, ievērojiet šīs vadlīnijas:

1. Biešu sulu jāsāk dzert pakāpeniski, sākot ar nelieliem apjomiem - no aptuveni 30 gramiem vienā reizē.
2. Pirms lietošanas sulu stundu jāpatur ledusskapī.
3. Sula nav ieteicamabietes cilvēkiem ar akmeņiem nierēs un urīnpūslī.
4. Šim produktam ir īpašība pazemināt asinsspiedienu, tāpēc tas ir kontrindicēts cilvēkiem, kuri cieš no hipotensijas.
5. Pacientiem, kuriem attīstās kuņģa un zarnu čūlas, arī nevajadzētu lietot svaigu biešu sulu.
6. Šī produkta lietošana lielos daudzumos var izraisīt sliktu dūšu, caureju, vemšanu un galvassāpes.

Vai grūtnieces var?

Produktam ir tikai labvēlīga ietekme uz topošo māmiņu organisma stāvokli. Biešu labvēlīgās īpašības nozīmē patogēno mikrobu vairošanās novēršanu zarnās, tās novērš akūtas elpceļu slimības, kas tiek panākta, pateicoties iedarbībai, kas saistīta ar imūnsistēmas stiprināšanu. Turklāt topošās māmiņas bieži cieš no aizcietējumiem, un biešu sula palīdz viņām pārvarēt šādas problēmas.

Svaigas biešu sulas svarīgākā labvēlīgā īpašība grūtniecības laikā ir dzelzs krājumu papildināšana organismā. Biešu sula ir ļoti noderīga grūtniecēm anēmijai.

Tomēr ir kontrindikācijas. Biešu sulu nedrīkst lietot grūtnieces, kuras cieš no cukura diabēta, kā arī dažādas izcelsmes caurejas un zema asinsspiediena.

Bērnu nēsājot, ļoti noderīgi ir lietot biešu sulu kombinācijā ar burkānu sulu, un tas jādara vismaz reizi nedēļā.

Apsveriet arī biešu sulas priekšrocības un kaitējumu bērniem.

Bērni

Šīs sakņu kultūras sula ir noderīga arī bērniemvecums. Pediatri iesaka vecākiem sagatavot šo produktu saviem bērniem, sākot no pirmā dzīves gada. Jūs varat to izmantot, lai atbrīvotos no problēmām ar izkārnījumiem. Šajā gadījumā sulu var sākt lietot līdz pat gadam, taču rūpīgi jāievēro devas. Bērniem no sešiem mēnešiem - 2-3 pilienus biešu sulas tukšā dūšā. Sulu var atšķaidīt ar nedaudz vārīta ūdens.

Vai biešu sula liek jums zaudēt svaru?

Diētas, kuru pamatā ir biešu lietošana, ir vērstas uz atbrīvošanos no liekā svara, attīrot organismu no toksīniem un toksīniem. Lai pēc iespējas ātrāk zaudētu svaru, jums jāievēro šādi ieteikumi:

1. Sula jālieto 20 minūtes pirms ēšanas.
2. Jāatšķaida ar nedaudz ūdens vai citām sulām - ķirbju, ābolu, burkānu un citām.
3. Tievēšanas laikā izvairieties no pārtikas produktiem, kas bagāti ar taukiem un ogļhidrātiem.
4. Cilvēkiem, kas cieš no liekajiem kilogramiem, tiek rādītas aktīvas fiziskās aktivitātes.

Atsauksmes par biešu sulas priekšrocībām un kaitīgumu

Spriežot pēc daudzajām atsauksmēm, sula cilvēka ķermenim dod daudz vairāk labuma nekā kaitējuma. Tās ārstnieciskās īpašības ir unikālas. Bet vissvarīgākais ir to pareizi lietot, nepārsniedzot pieļaujamo likmi. Tas ļoti ātri noņem liekos kilogramus. Atsevišķos komentāros cilvēki norāda, ka manāmi uzlabojas veselība, nostiprinās imunitāte, mazāk slimo.