Garšīga panēta vista jeb Kā pagatavot sātīgu otro ēdienu
Garšīga panēta vista jeb Kā pagatavot sātīgu otro ēdienu
Anonim

Cauta vistas gaļa ir ļoti garšīgs un apmierinošs ēdiens, kura pagatavošanai nepieciešamas minimālas lētas sastāvdaļas un brīvs laiks. Ir vērts atzīmēt, ka uzrādītais gaļas produkts, kas cepts pannā, vakariņās jāpasniedz tikai ar piedevu. Tā kā vislabāk ir vārīt makaronus vai kartupeļu biezeni. Bet vispirms vispirms.

Garšīga un maiga panēta vista: gaļas ēdiena recepte

panēta vista
panēta vista

Nepieciešamās sastāvdaļas:

  • Standarta izmēra vistas olas - 2 gab.;
  • atvēsināta vistas fileja - 700 g;
  • jūras sāls, smaržīgie melnie pipari un smaržīgās garšvielas - pievieno pēc garšas;
  • citrons - 2/3 augļu;
  • rīvmaizes - 2/3 parastā krūze;
  • saulespuķu eļļa - 150 ml (trauka cepšanai).

Gaļas produktu pārstrāde

Catas vista ir maiga un garšīga, ja šim ēdienampirkt tikai atdzesētu fileju. Bet, ja jūs nevarat atrast šādu gaļu, tad var izmantot arī saldētas krūtis. Tie ir jānoskalo, jāatdala no ādas un kauliem un pēc tam jāsagriež porcijās.

Gaļas kodināšana

panēta vistas fileja
panēta vistas fileja

Lai panētā vista būtu ne tikai maiga, bet arī sulīga, to vēlams iepriekš izmērcēt skābi pikantā marinādē. Lai to izdarītu, ielieciet krūtiņas emaljētā bļodā un pēc tam pievienojiet tām jūras sāli, aromātiskās garšvielas, smaržīgos piparus un izspiediet 2/3 citrona. Pēc tam gaļa jāsamaisa, jāpārklāj un jāatstāj malā 20-30 minūtes.

Mīklas un smidzināšanas sagatavošana

Lai gaļas sastāvdaļa labi izceptos uz pannas, tā jāiemērc mīklā un jāapviļā rīvmaizē. Lai to izdarītu, jāņem divi sekli šķīvji, no kuriem vienā jāielauž vistas olas un jāsakuļ ar putojamo slotiņu, bet otrajā jāielej sasmalcināti krekeri.

Gaļas termiskā apstrāde

panētas vistas recepte
panētas vistas recepte

Sacepta vistas fileja ir ļoti vienkārša un vienkārša. Lai to izdarītu, jums jāņem marinētas krūtiņas gabals, iemērciet to labi sakultā olā, pēc tam apviļājiet rīvmaizē un ielieciet karstā pannā ar saulespuķu eļļu. Tādā gadījumā taukiem ir jānosedz sautējamās pannas virsma apmēram par 2 centimetriem. Kad krūšu apakšpuse ir apbrūnināta (pēc 13-16 minūtēm), tās ar knaiblēm vai dakšiņu jāapgriež un apcep aizmugurējo pusi tieši tā, kātas pats. Kad visa vistas fileja izcepusies, tā jāliek uz liela šķīvja un jāpasniedz karsta.

Kā pareizi pasniegt vakariņās

Mīksta un sulīga panēta vistas gaļa jāpasniedz ar piedevu. Galu galā tikai tā pusdienas ar ceptām krūtīm kļūs sātīgas un garšīgas. Tajā pašā laikā ēdienam noteikti jāpasniedz kāda mērce vai atsevišķi jāsagatavo mērce (lai garnīrs nebūtu pārāk sauss). Lai to izdarītu, sajauciet dzeramo ūdeni un tomātu pastu, uzkarsējiet tos līdz vārīšanās temperatūrai un pēc tam pievienojiet galda sāli, smaržīgos piparus un granulētu cukuru. Pēc tam mērcē ievietojiet deserta karoti miltu, kas sajaukti ar 1/3 tasi atdzesēta verdoša ūdens, noņemiet no karstuma un izmantojiet kā smaržīgu mērci.

Ieteicams: