Cepiet foreli cepeškrāsnī folijā, veselu un steiku

Cepiet foreli cepeškrāsnī folijā, veselu un steiku
Cepiet foreli cepeškrāsnī folijā, veselu un steiku
Anonim

Gardēži visā pasaulē jau sen strīdas par to, kas garšo labāk: zivs, vārīta vesela vai iepriekš sagriezta gabalos. Tāpēc mēs ierosinām sarīkot nelielu dueli un izlemt par savām vēlmēm. Lai to izdarītu, foreles cepam cepeškrāsnī folijā divos veidos: gatavojam veselu zivi un no tās steiku. Kurš ēdiens būs labāks, to lems neatkarīga žūrija – mūsu radinieki, kas nogaršo šos ēdienus.

Folijā cepta varavīksnes forele

Sastāvdaļas:

cept foreles cepeškrāsnī folijā
cept foreles cepeškrāsnī folijā
  • 2 varavīksnes forele;
  • 2 ēd.k. l. olīveļļa;
  • pētersīļu ķekars;
  • citrons;
  • sāls;
  • m alti pipari.

Zivju gatavošana

Tātad, šodien mēs cepam foreles cepeškrāsnī folijā. Mēs joprojām sasniegsim šo posmu, un mēs sākam savu kulinārijas konkursu arzivju tīrīšana. Mēs noņemam spuras, žaunas, galvu, izķidājam liemeni. Rūpīgi noskalojiet ar tekošu ūdeni un nosusiniet ar dvieļiem. Mēs veicam griezumus pāri zivij.

Marināde

Mans citrons, sagriež gareniski divās daļās un sadala katru no tām plānās 3 mm biezās šķēlēs. No 4-5 iegūtajām šķēlītēm izspiediet sulu un sajauciet ar olīveļļu, pievienojiet m altus piparus un sāli pēc garšas. Ierīvē foreles liemeni no iekšpuses un ārpuses ar sagatavoto marinādi.

"Jaukts"

folijā cepta varavīksnes forele
folijā cepta varavīksnes forele

Noskalojiet pētersīļu saišķi ar ūdeni, nosusiniet un sagrieziet mazos gabaliņos. Foreles iekšpusi pildām ar zaļumiem. Sagrieztās citrona šķēles ievietojam zivs liemenī iepriekš izveidotajās spraugās.

Cepšana

Katru foreli rūpīgi ietin folijā, lai iekšā paliek maz vietas. Mēs uzliekam zivis uz cepešpannas un ieliekam cepeškrāsnī. Foreli cep cepeškrāsnī folijā apmēram pusstundu 180 grādos. Piecas minūtes pirms gatavības nedaudz atveriet iesaiņojumu un ļaujiet zivīm nedaudz apcepties. Ēdienu pasniedzam pie galda, nenoņemot foliju, bet tikai maigi pagriežot ap malām. Tvaicēti dārzeņi ir lieliski piedevas.

Folijā cepti foreļu steiki

Sastāvdaļas:

  • 2 foreles steiki;
  • dilles un pētersīļi (k altēti);
  • garšviela zivīm;
  • m alti smaržīgie pipari;
  • sāls (labāk izmantot jūras sāli).

Zivju gatavošana

foreles steiki,cep folijā
foreles steiki,cep folijā

Mēs sākam gatavot savus steikus ar to apstrādi: rūpīgi noskalojiet gabaliņus ar ūdeni un nosusiniet tos ar salvetēm. Katru berzējam ar m altu piparu un sāls maisījumu (ar pēdējo jābūt uzmanīgākam, jo tas ir arī zivju garšvielās). Liek steikus folijas centrā (katram gabalam ir sava loksne), pa virsu pārkaisa ar k altētiem zaļumiem un speciālām garšvielām.

Folijas iesaiņojums

Tātad, mēs ievietojām steikus folijas centrā, un tās loksnēm jābūt pietiekami lielām (šeit darbojas princips: vairāk ir labāk nekā mazāk). Folijas loksni pārlokam uz pusēm, pārklājot ar to zivs gabalu un, uzmanīgi savienojot malas, no katras puses tās cieši salokām ar tūbiņu virzienā uz centru.

Cepšana

Novietojiet iegūtos saišķus uz cepešpannas un ielieciet cepeškrāsnī. Foreles cep cepeškrāsnī folijā 20-25 minūtes 200 grādos. Gatavos steikus liec uz pasniegšanas šķīvjiem, skaisti noskrūvējam augšējo vāku, lai neiztecētu iegūtā sula, pēc vēlēšanās garšo ar savu iecienīto mērci.

Ieteicams: