Hercules cepumi: receptes un gatavošanas padomi

2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34

Hercules cepumi ir ļoti garšīgs un veselīgs kārums. Ja tev garšo saldumi, bet baidies kļūt labāks, palutini sevi ar veselīgu un, galvenais, mazkaloriju desertu. Tas ir ļoti viegli un ātri pagatavojams. Turklāt jūs varat to ēst vismaz katru dienu, neradot mazāko kaitējumu jūsu figūrai. Izlasiet auzu pārslu auzu cepumu recepti, kā arī gatavošanas padomus. Mēs ceram, ka jums patiks gatavot šo vienkāršo desertu.

Auzu putra, kungs

Mēs visi zinām, ka graudaugi ir labi ēst, taču ne visiem patīk tos ēst. Auzu pārslas vai, kā tās sauc arī, auzu pārslas satur milzīgu daudzumu olb altumvielu, ogļhidrātu un citu vielu, kuras cilvēka ķermenis ļoti labi uzsūc. Diemžēl, neskatoties uz acīmredzamo lietderību, daudzi atsakās ēst auzu pārslu. Un, ja jūs gatavojat no tā garšīgu desertu tējai? Es jau gribu pamēģināt! Mēs iesakām pagatavot gardus un kraukšķīgus auzu pārslu cepumus. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kas jums ir nepieciešams.

Būtiski produkti

Ir liels skaits desertu, kas prasa daudz laika un dažādas sastāvdaļas. Auzu pārslu cepumiSagatavots uzreiz un tikpat ātri iznīcināts. Grūti atrast cilvēku, kurš atteiktos to izmēģināt un pēc tam prasīt vairāk. Turklāt visus tā pagatavošanai nepieciešamos produktus var atrast gandrīz jebkurā virtuvē. Uzskaitīsim, kas mums nepieciešams:

• auzu pārslas (kā likums, tādas ir jebkurai mājsaimniecei) - divas pilnas glāzes;
• olas - divi gabali, bet var paņemt vienu;
• sviests - trīs vai četras ēdamkarotes;
• granulētais cukurs - viena glāze. Varat izmantot mazāku daudzumu, it īpaši, ja nolemjat pievienot medu vai saldos ābolus.

Visi galvenie produkti, ko esam uzskaitījuši. Kā redzat, sastāvdaļu komplekts ir ārkārtīgi vienkāršs un viegli atrodams mājās.

Auzu pārslu Hercules cepumi

Ēdienu gatavošanai jau esam sagatavojuši visus nepieciešamos produktus. Svarīgi zināt, ka auzu pārslas cepumiem var pagatavot vairākos veidos. Pirmkārt, tos var atstāt tā, kā tos pārdod veikalos. Otrkārt, tos var viegli sam alt, veidojot mazākas pārslas. Vēl viena iespēja ietver hercules pilnīgu malšanu un pārveidošanu miltos. Varat izmēģināt dažādas metodes un izvēlēties sev tīkamāko. Turklāt mīklai var pievienot miltus vai mannu. Atkarībā no jūsu vēlmēm gatavā deserta garša mainīsies, taču vienmēr iepriecinās jūs un jūsu mīļos.

Gatavošanas secība

Vienkāršākās, klasiskās auzu pārslu cepumu receptes izvēle. Esam sagatavojuši ēdienu. Vienīgais, kas jādara, ir pagatavot neparastus un garšīgus cepumus no vienkārša sastāvdaļu komplekta.

Mūsu darbību shēma izskatīsies apmēram šādi:

1. Labi sakuļ olas ar granulētu cukuru. Šiem nolūkiem vislabāk ir izmantot mikseri.
2. Sviestu vislabāk izņemt no ledusskapja iepriekš. Tam jābūt ļoti mīkstam, to var pat nedaudz izkausēt mikroviļņu krāsnī.
3. Ņemiet auzu pārslas un izmēriet vajadzīgo daudzumu nelielā katliņā.
4. Pievienojiet tiem olu-cukura maisījumu un visu uzmanīgi samaisiet.
5. Auzu pārslām jāpievieno arī sviests un iegūto masu labi samaisa.
6. Varbūt kāds jautās: kad pievienosim miltus? Atklāsim nelielu noslēpumu: klasiskos auzu pārslu cepumus var pagatavot arī bez iepriekš minētās sastāvdaļas.
7. Tagad ieslēdziet cepeškrāsni un ļaujiet tai uzkarst.
8. Izņemam cepešpannu, ieziežam ar sviestu. Uz tā var uzlikt pergamenta papīru.
9. No iegūtās masas veidojam mazas kūciņas. Izklājiet uz cepešpannas.
10. Pēc divdesmit piecām līdz trīsdesmit minūtēm garšīgi un veselīgi cepumi ir gatavi.
11. Pasniedz ar dzērvenēm.

Mājas auzu pārslu un rozīņu cepumi

Iesakām izmēģināt vēl vienu ļoti interesantu gatavošanas iespēju. Šoreiz par galvenajām sastāvdaļām, kas tiek izmantotas klasisko auzu pārslu gatavošanācepumiem pievienosim dažas ēdamkarotes kviešu miltu, tējkaroti cepamā pulvera un pusglāzi rozīņu.

Mūsu darbību secība izskatīsies šādi:

1. Auzu pārslas var sam alt blenderī vai kafijas dzirnaviņas.
2. Pievienojiet tām olas, granulēto cukuru, vienu ēdamkaroti sviesta un visu kārtīgi samaisiet.
3. Pievieno miltiem cepamo pulveri un ielej auzu pārslu maisījumā.
4. Rūpīgi izskalojiet rozīnes un desmit minūtes aplejiet ar verdošu ūdeni, lai tās kļūtu mīkstākas. Pēc tam pievienojiet lielajai daļai.
5. No iegūtās mīklas veidojam jebkuras formas un cepam. Gatavošanas laiks - 20-25 minūtes.

Piezīme mājsaimniecēm

Daudzas mājsaimnieces auzu pārslu cepumu receptē veic savus pielāgojumus un papildinājumus. Rezultātā deserts ir vēl neparastāks un garšīgāks. Šeit ir dažas foršas idejas, kā uzlabot un mainīt auzu pārslu cepumu garšu:

• Kā piedevu mīklai, no kuras gatavosiet desertu, varat likt šādas sastāvdaļas: žāvētus augļus, m altus riekstus, magoņu sēklas, marmelādi, šokolādes, jebkurus augļus un daudz ko citu. Ierobežotājs ir tikai jūsu iztēle.
• Auzu cepumus var pagatavot arī bez miltu pievienošanas, tādā gadījumā tie būs daudz mazāk barojoši.
• Ja mājā ir kafijas dzirnaviņas, tad mēģiniet tajā sam alt auzu pārslas, iegūtais produkts jums noteikti patiks.
• Lai viegli veidotu no mīklasjebkuras formas cepumiem, izmantojiet tīru ūdeni. Ja nepieciešams, samitriniet rokas nelielā bļodā vai glāzē.

Hercules cepumi pie tējas vai kafijas tases ir lielisks variants garšīgām un veselīgām brokastīm, pēc kurām jutīsies dzīvespriecīgs un vēlēsies darīt ko citu.