Aromātiska kafija ar citronu

2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34

Kafija ir slavens, gandrīz vienmēr karsts dzēriens, ko daudzi cilvēki mīl un dzer vairāk nekā vienu tasi dienā. Nav zināms, ka šis dzēriens piesaista ar savu aromātu, rūgtenu garšu un spēju dot sparu un enerģiju tiem, kas to dzer. Ir daudz dažādu tā sagatavošanas variantu. Bet tagad ir vērts īpaši apsvērt kafijas ar citronu priekšrocības un kaitējumu, tās vispārīgās īpašības un pagatavošanu.

Kāds noderīgums?

Kafija pati par sevi ir diezgan rūgts dzēriens, kas ne visiem patiks un dažiem pat izraisa noraidījumu. Un tas var būt kontrindicēts tiem, kas cieš no sirds slimībām, jo tajā ir augsts kofeīna saturs. Taču citronā esošā viela, nonākot kafijā, darbojas kā kofeīna neitralizators un izvada to gandrīz pilnībā. Tātad pēc citrona pievienošanas šis uzmundrinošais dzēriens neradīs nekādu kaitējumu cilvēka veselībai. Turklāt citronu sula pozitīvi ietekmē pašas kafijas garšu, padarot to maigāku un patīkamāku.

Tāpat ārsti saka, ka kafijai ar citronu ir ne tikai uzmundrinoša iedarbība, tā ietekmē arī gremošanas procesu, paātrinot pārtikas gremošanu. Šajā sakarā šisdzēriens ir lieliski piemērots pēc vakariņām vai vakariņu laikā. Turklāt kafijas ar citronu ieguvums ir tāds, ka abas tās sastāvdaļas satur vielas, kas neļauj organismam priekšlaicīgi novecot, kā arī aizsargā organismam svarīgās šūnas.

Šis dzēriens uzlabo domāšanas procesus, paātrinot asinsriti, atslābina un novērš stresu, depresiju un apātiju. Šis dzēriens ir ieteicams arī tiem, kas ievēro diētu. Turklāt citrons kopā ar kafiju piešķir neparastu garšu, kas var dažādot jūsu dienu un piešķirt rīta tasei uzmundrinoša dzēriena nedaudz garšas.

Sliktas īpašības

Pats par sevi šis dzēriens ir praktiski nekaitīgs un tikai citrons var radīt bažas. Šis skābais auglis dažkārt izraisa dažādu gremošanas traucējumu lēkmes. Šajā sakarā citronu nevajadzētu lietot tukšā dūšā, tas var izraisīt kairinājumu. Arī šis dzēriens ir kontrindicēts tiem, kam ir alerģija pret citrusaugļiem. No tā varam secināt, ka kafijai ar citronu praktiski nav nekāda kaitējuma.

Šīs dzēriena pagatavošana

Šīstošā kafija ar citronu ir lielisks dzēriens, kura pagatavošana neprasa daudz pūļu un pagatavojama dažu minūšu laikā. Viss, kas Jums nepieciešams, ir jūsu iecienītākā šķīstošā kafija, jo katram ir dažādas gaumes un nav konkrēta zīmola produkta. Pēc tam, kad kafija ir pagatavota, jums vajadzētu pievienot vai ievietot citrona sulucitrona šķēle. Un voila - patīkams un garšīgs dzēriens jau ir gatavs dzeršanai. Būs labs arī viens, bet vari dažādot ar dažiem šokolādes gabaliņiem vai kādu citu saldumu.

Dabīga dzēriena gatavošana

Ar dabīgo kafiju viss ir nedaudz savādāk, un tas prasīs vairāk laika. Tāpēc iesākumam kafijas pupiņas ir vērts izlaist caur kafijas dzirnaviņām, lai tās iegūtu pulvera formu. Pēc tam uzvāriet vienu kafijas porciju un pievienojiet pārējās sastāvdaļas gatavajam dzērienam.

Mums būs nepieciešams:

• 50-60 grami tumšās šokolādes;
• ēdamkarote citrona sulas vai nedaudz miziņas.

Šokolādi nepieciešams pakāpeniski izkausēt ūdens peldē vai mikroviļņu krāsnī. Tad tievā strūkliņā lej jau pagatavotajā kafijā un kārtīgi samaisa. Pēc šokolādes pievienošanas dzērienā ielieciet miziņu vai citrona sulu. Garšīgs dabīgais espresso ar citronu un šokolādi ir gatavs!

Kafija ar citronu svara zaudēšanai

Šis dzēriens ne tikai uzlabo gremošanu un mazina stresu, tas ir arī lielisks palīgs cīņā ar liekajiem kilogramiem. Taču šis rīks lieliski piepildās ar enerģiju, ja to dzer tieši pirms treniņa. Tas arī paātrina vielmaiņu, atbrīvo organismu no toksīniem un toksīniem, nomācapetīte. Zaudējot svaru, ierasto grauzdēto kafijas pupiņu vietā vajadzētu lietot zaļo kafiju – iecienītāko visiem tiem, kas cīnās ar lieko svaru.

Uzkodas dzērieniem

Un tagad ir vērts runāt par to, ar ko jums vajadzētu dzert šo dzērienu, jo ne visi var to lietot tieši tā, bez salduma. Ir vērts atzīmēt, ka kafiju var lietot kopā ar visdažādākajiem saldumiem, konditorejas izstrādājumiem un jebko, jo katram ir sava gaume. Tomēr šeit ir uzskaitītas tikai izplatītākās uzkodu iespējas kafijai ar citronu, taču neviens netraucē eksperimentēt un izdomāt kaut ko jaunu, paļaujoties uz savām garšas vēlmēm.

• Svinīgā pasākuma laikā kafija jāpasniedz ar tumšās šokolādes gabaliņiem, sagrieztiem augļiem, mazām sviestmaizēm uz iesmiem un dažāda veida sieriem, miniomletēm un vistas gaļu. Galdu var papildināt arī ar alkoholiskajiem dzērieniem, kuriem ir pievienotas atsevišķas glāzes un glāzes.
• Parastā sapulcē ar draugiem varat izmantot dažādus ēdienus atbilstoši jūsu uzņēmuma vēlmēm. Turklāt jūs varat dažādot kafijas vakaru ar jebkuru tēmu. Piemēram, kafijas uzkodām varat pievienot tikai turku vai indiešu saldumus vai noorganizēt pieņemšanu angļu gaumē. Tas viss ir atkarīgs no iztēles!
• Ja nolemjat palutināt sevi ar tasi tējas, tad palīgā var nākt improvizēti līdzekļi. Pie kafijas labi sader daudz saldumu, sākot no zefīriem līdz saldumiem. Ja pie rokas nav saldumu atlicināt, varat saputot pārissviestmaizes - arī tās ir lieliskas.

Enerģijas vērtība

Kafijas kaloriju saturs lielā mērā ir atkarīgs no tā, kāda veida kafija un ar ko tā tiek lietota. Piemēram, ja jūs gatavojat kafiju ar citronu un cukuru, tad tā iznāks diezgan kaloriju tieši cukura dēļ. Bez saldinātāja šis dzēriens iznāks tikai ar 2-3 kcal, kas ir ļoti maz, ja vien tas ir espresso. Tomēr parastas lattes vai glāzes krūze kaloriju ziņā var iznākt kā pieklājīga kūka, tāpēc ar to jābūt uzmanīgiem. Ja ievērojat diētu, vislabākais variants ir svaigi pagatavota espresso ar citronu, bez piena un cukura piedevas. Tādā veidā jūs varat remdēt izsalkumu, atpūsties un izbaudīt sava iecienītā dzēriena garšu.

Rezultātā ir vērts teikt, ka kafijai ar citronu praktiski nav kaitīgu faktoru, un, kā minēts iepriekš, to var dzert gandrīz ikviens. Tomēr ir vērts atcerēties, ka jūs nevarat pārspīlēt pat ar noderīgu produktu, un tas var izraisīt sliktas sekas. Tāpēc izmantojiet to uzmanīgi un saprātīgi, neaizraujieties un nepārsniegsiet mēru.