Vitamīnu tēja: savākšana, uzglabāšana, sagatavošana, receptes un funkcijas

2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34

Smaržīga garšīga tēja var aizstāt dārgos vitamīnu kompleksus. Tāpēc, ja vēlaties izdzīvot gaidāmo ziemas sezonu bez SARS un saaukstēšanās, tad vasarā jāsāk novākt derīgos augus. To var izdarīt dažādos veidos. Dodieties paši novākt ražu, iegādājieties garšaugus aptiekā vai audzējiet tos savā vietnē. Vitamīnu tēja būs lielisks palīgs visai ģimenei, īpaši nesezonā.

Alternatīva tabletēm

Patiesi, tējas dzeršana ir daudz patīkamāka nekā mikstūras. Jūs varat pagatavot garšīgu un veselīgu vitamīnu tēju no daudziem augiem. Turklāt izmantojiet ogas un augļus, dzēriena garša no tā tikai iegūs. Šiem nolūkiem ir lieliski piemērotas jāņogu lapas, asinszāle, biškrēsliņi. Vilkābeļu augļi piešķirs dzērienam īpašu šarmu. Tas ir vienīgais veids, kā atrast to pašu, savu vitamīnu tēju. Jo katru reizi tas būs savādāks, ar saldu pēcgaršu vai ar bagātīgu garšu.pļavas garšaugu smarža.

Iepirkums un uzglabāšana

Ja jums ir pietiekami daudz brīvā laika, varat to pavadīt lietderīgi, pats gatavojot smaržīgus garšaugus un veselīgus augļus. Arī vitamīnu tēja šajā gadījumā ir ļoti pieņemama.

Savākt piparmētru, timiānu, asinszāli ar ziediem. Tāpēc daļa augu ir jāatstāj, lai sēklas nogatavotos. Labākais laiks montāžai ir sausā sezona. Vitamīnu tējas receptes būs lielisks palīgs tiem, kuri vēlas iepriecināt savus mīļos ar gardu dzērienu. Šodien mēs apskatīsim vairākas iespējas, no kurām katra var kļūt par jūsu iecienītāko.

Ārstniecības augu uzglabāšanai parasti izmanto dažādus maisiņus. Smaržīgie augi vislabāk ir stikla burkās ar cieši noslēgtu vāku. Noteikti piestipriniet pie vāka etiķeti. Jāatceras, ka garšaugus var uzglabāt tikai divus gadus. Tāpēc nekrājieties lielos daudzumos. Kad beidzas derīguma termiņš, atliek lietot ārstniecības augus tikai ārējai lietošanai. Tas ir, lai pagatavotu vannas novārījumus, kosmētiskos losjonus, kā arī matu skalošanas līdzekļus. Var sam alt garšaugus, iebērt lina maisiņā un ielikt spilvendrānā. Šajā gadījumā maigs aromāts sniegs jums lielisku miegu.

Noderīgas sastāvdaļas

Šis ir ne tikai garšīgs dzēriens, kas varētu kļūt par vienu no jūsu ģimenes iecienītākajiem, bet arī pilnīgs multivitamīns. Turklāt vitamīnu zāļu tēja lieliski tiek galā ar saaukstēšanos. Un viņš bieži to dara labāk.farmaceitiskie preparāti, jebkurā gadījumā daudz rūpīgāk.

Šo tēju var uzskatīt par noderīgu vielu avotu. Šāds bagātīgs sastāvs palīdz novērst slimības. Zāļu tēja ir lielisks līdzeklis sezonālo saaukstēšanās slimību profilaksei. Mierīgi dodiet to bērniem, grūtniecēm, pensionāriem, kuriem bieži ir problēmas ar asinsspiedienu. Galvenais ir pareizi pagatavot un patērēt.

Katrs dzēriens ir unikāls

Atkarībā no tā, ko tieši ievietosi konkrētās kolekcijas sastāvā, būs derīgo vielu un mikroelementu daudzums. Katrs gatavo vitamīnu zāļu tējas pēc saviem ieskatiem, tāpēc nav divu vienādu sastāvu.

• Mežrozīšu tēja ir bagātīgs C vitamīna avots papildus citiem mikroelementiem. Tas rada unikālu iespaidu uz cilvēku. Tās vērtību var izskaidrot ar vitamīnu P, E un A klātbūtni sastāvā. Šim dzērienam ir daudz noderīgu īpašību. Varat to dzert tikai lieliskas garšas dēļ, sezonālu, saaukstēšanās slimību profilaksei vai ārstēšanai.
• Joņogu tēja. Tās lapas un augļi ir īpaši bagāti ar C vitamīnu. Tas ir, dzēriens palīdz stiprināt imūnsistēmu un cīnās ar beriberi. Pietiekams daudzums askorbīnskābes ir aizsardzība pret saaukstēšanos un gripu.
• Vitamīnu zāļu tēja. Ārstniecības un aromātiskie augi savienojumā ar aveņu, jāņogu un zemeņu lapām piešķir bagātīgu un ļoti patīkamu garšu. Turklāt dzēriens apvienos daudzusārstnieciskās īpašības.

Kā pareizi izveidot kolekciju

Vitamīnu kolekcijas sastāvs var būt ļoti dažāds. Tajā jābūt tikai vienai smaržīgai zālei, lai tās bagātīgais aromāts nepārtrauc visus pārējos. Tas var būt piparmētra, timiāns vai oregano. Tam jāpievieno viens vai vairāki neitrāli. Tad pušķis būs visizteiktākais. Turklāt jāņem vērā ne tikai garšas kvalitāte, bet arī katrā no garšaugiem esošo ēterisko eļļu saderība savā starpā.

Jaucot garšaugus, jāņem vērā katra no tiem kontrindikācijas. Tas ir nepieciešams jūsu personiskajai drošībai. Nepazīstamus augus vislabāk neiekļaut maksās. Vislabāk ir izmantot pieredzējušu ārstniecības augu receptes.

Kad un kā lietot vitamīnu tēju

Atsauksmes dažkārt atzīmē, ka pēc šāda dzēriena gribas gulēt vai, gluži otrādi, cilvēks cieš no bezmiega. Tas saka tikai vienu. Jūs dzerat tēju nepareizi vai, pareizāk sakot, darāt to nepareizā laikā.

Uzreiz pēc pamošanās vislabāk ir iedzert tonizējošu dzērienu. Tam piemērotas piparmētras un citronzāle.

Naktīs vislabāk brūvēt kumelītes, avenes, ugunskuru. Šādam dzērienam ir patīkama garša, kā arī tas palīdz pēc iespējas vairāk atpūsties un noskaņoties labam miegam.

Pieredzējuši ārstniecības augu speciālisti stāsta, ka papildus vispārējai organisma reakcijai pastāv arī individuāla. Tāpēc pirmajai devai jābūt minimālajai porcijai. Vasarā var pagatavot dzērienu notikko noplūktus ziedus un lapas, un ziemai tās izžāvēt turpmākai lietošanai. Noderīgās īpašības lielākoties saglabājas pēc žāvēšanas un sekojošas brūvēšanas ar verdošu ūdeni.

Vitamīnu tējas no priežu skujām

Tas ir brīnišķīgs veselības pastiprinātājs. Lieliski palīdz saaukstēšanās gadījumos un darbojas gan profilaksei, gan ārstēšanai. Šāds līdzeklis ir īpaši labs pret beriberi. Tradicionālie dziednieki iesaka šo tēju arī pret spēku izsīkumu.

Apskatīsim dažas receptes:

• Vitamīnu dzēriens no priežu skujām. Jums ir nepieciešams lietot vienu glāzi dienā. Starp kursiem ir nepieciešams veikt pārtraukumus vismaz 3 dienas. Lai pagatavotu tēju, vajag 4 ēd.k. ciedra skujas, 600 ml ūdens un 2 tējk. citronu sula. Adatas jānomazgā, sagriež, pārlej ar aukstu ūdeni un pievieno citrona sulu. Atstājiet uz 3 dienām.
• Pretiekaisuma un diurētiska tēja. Tas aktivizē visu iekšējo orgānu darbu. Ēdienu gatavošanai jums jāņem trīs ēdamkarotes skuju, melleņu lapas un brūklenes. Var pievienot arī kadiķogas. Tējas pagatavošana ir ļoti vienkārša. Pietiek divas tējkarotes maisījuma ievietot tējkannā, apliet ar glāzi ūdens un ievilkties 5 - 7 minūtes.

Taiga tēja

Tam ir lieliska ietekme uz nervu sistēmu. Tajā pašā laikā jūs varat to lietot katru dienu, nebaidoties no negatīvas ķermeņa reakcijas. Šī ir brīnišķīga vitamīnu tēja bērniem. Tas piesātina organismu ar vitamīniem un mikroelementiem, cita starpā arī nomierina pēc aktīvas dienas un dod iespēju labi atpūsties.naktī. Dzēriena sastāvā vienādās proporcijās ir bergēnijas un jāņogas, piparmētra, timiāns, zemenes, avenes un brūklenes.

Krimas pušķis

Rudenī un pavasarī kolekcionēšana ir ārkārtīgi populāra. To ir diezgan viegli pagatavot mājās. Vitamīns Krimas tēja ir sabalansēts, vitamīniem bagāts augu maisījums, kas uzlabo pašsajūtu un ir īpaši noderīgs rudens sārtuma un ziemas aukstuma laikā.

Sastāvā ir citronu balzams un timiāns, mežrozīšu, oregano un kliņģerītes. Jūs varat paņemt vienu iepakojumu no katra veida un sajaukt tos kopā. Pēc tam uz glāzi verdoša ūdens varēs pagatavot vienu tējkaroti. Dzēriens izrādās patīkams pēc garšas, pat cukurs nav vajadzīgs. Ja vēlaties, varat izspiest pāris pilienus citrona sulas. Tad tēja izrādīsies ar patīkamu skābumu. Medus pievienošana padara to saldāku.

Tēja "Altaja pušķis"

Šī ir īsta noderīgu vitamīnu, antioksidantu un minerālvielu krātuve. Lielisks noderīgu mikroelementu kokteilis, kas noderēs rudenī. Altaja vitamīnu tēja satur antioksidantu un minerālvielu noliktavu. Tajā ir šādi komponenti:

• Upeņu lapas.
• Mežrozīšu gurni. Lielisks multivitamīns, kas palielina ķermeņa vispārējo pretestību.
• Piparmētra - normalizē gremošanu.
• Aroniju augļi. Palielina organisma aizsargspējas un ir joda avots.
• Smiltsērkšķu lapas. Antioksidantu avots.
• Aveņu lapa. Vispārējs toniks.
• Melissa. Uzmundrina un atsvaidzina ķermeni.
• Kliņģerīte. Bagāts ar ēteriskajām eļļām.

Visi augi tiek savākti ekoloģiski tīros Altaja reģionos. Savvaļas augi tiek rūpīgi apstrādāti, kas ietekmē kvalitāti. Katrs augu un augļu veids tiek savākts tikai tajā brīdī, kad tas ir visvairāk attaisnojams no lietderības viedokļa. Garšaugi netiek pakļauti mehāniskai žāvēšanai un griešanai. Tas nodrošina pozitīvas atsauksmes. Vitamīnu tējai ir ārstnieciska iedarbība uz organismu, var lietot regulāri. Bet īpaši ieteicams to darīt rudenī. Jūs varat dzert kursus visu gadu, īpaši, ja uzturā ir maz dārzeņu un augļu.

Secinājuma vietā

Kā redzat, nav nepieciešams visu laiku dzert melno tēju. Lieliska alternatīva var būt dzēriens no veselīgiem augiem un ogām. Tas jūs iepriecinās ar spilgtu un neparastu garšu. Turklāt šāda tēja kļūs par vitamīnu un minerālvielu avotu, kā arī aizsardzību pret slimībām.

Ja pagalmā rudens, tad laiks tikt pie lolotajām somām. Nebija laika taisīt pats? Tas nav svarīgi, tos var vienkārši iegādāties aptiekā. Šajā gadījumā dzēriena pagatavošana prasīs vēl mazāk laika, jo vairums ražotāju iepako garšaugus atsevišķos brūvēšanas maisiņos. Tradicionālās medicīnas speciālisti neiesaka tos lietot. Daudz labāk ir brūvēt garšaugus keramikas tējkannā. Tad tie pilnībā atklāj savu garšu, aromātu un buķeti.