Lina kissel: ieguvumi un kaitējums

2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34

Ir zināms daudz par linsēklu priekšrocībām. Tas palīdz cīņā ar lieko svaru, dziedē čūlas un eroziju. Piemērots arī cilvēkiem ar cukura diabētu. No liniem gatavo eļļu un miltus. Turklāt tās sēklas var lietot uzturā tīrā veidā un pārkaisa ar konditorejas izstrādājumiem.

Viens no gardākajiem un veselīgākajiem ēdieniem ir linu želeja. Tas ir apmēram viss, un tas tiks apspriests tālāk esošajā rakstā.

Pirmā recepte

Ir ļoti daudz recepšu linu kisseles pagatavošanai. Katra dzēriena derīgās īpašības paliek nemainīgas, un tās atšķiras tikai pēc garšas un tekstūras. Turklāt, ja pievienojat noteiktas sastāvdaļas, varat palielināt dzēriena labvēlīgās īpašības.

Pirmo linsēklu želeju gatavo uz jebkuras ogas bāzes. Tas ir ļoti garšīgs un vienlaikus noderīgs. Šeit ir apvienotas linsēklu un ogu vitamīnu labvēlīgās īpašības.

Viņam būs nepieciešams:

1. Gatavs želeja no saldajām ogām.
2. Linu milti.

Gatavošanas process ir ļoti vienkāršs. Vienā glāzē gatavās ogu želejas pievieno vienu ēdamkaroti miltu. Tad pagaidiet līdzdzēriens atdziest.

Linu želeja, kas pagatavota pēc šīs receptes, dziedē brūces uz gļotādas un izvada toksīnus un indes, pateicoties caurejas īpašībām. Ogas padara garšu patīkamāku un uzmundrina uz visu dienu.

Otrā recepte

Nākamā linsēklu želeja, kuras recepti aplūkosim tālāk, ir piemērota tiem, kam ir alerģija pret kartupeļu cieti vai nepanesība vai slikta sagremojamība. To gatavo vienkārši, bet pietiekami ilgi.

Viņam būs nepieciešams:

1. Linu graudi.
2. Ūdens.
3. Linu milti.

Vienai glāzei karsta vārīta ūdens pievieno divas ēdamkarotes linsēklu. Maisījums jāievada termosā uz nakti. No rīta infūziju filtrē. Tam pievieno 1 ēdamkaroti miltu. Kissel ir rūpīgi sajaukts. Tagad tas ir gatavs ēšanai.

Dzert šādu želeju labāk atdzesētu un tukšā dūšā. Tādā veidā viņš būs noderīgāks.

Trešā recepte

Šī opcija ir piemērota kafijas un kafijas dzērienu cienītājiem. Tajā pašā laikā tas uzlabo gremošanu, palīdz zaudēt svaru un uzmundrina, nepārslogojot nervu sistēmu.

Viņam jums būs nepieciešams:

1. Linsēklas.
2. Cigoriņi.
3. Ūdens.

Vispirms trīs ēdamkarotes linsēklu saberž blenderī un aplej ar litru ūdens. Pēc tam maisījumu uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un noņem no uguns. Atdzisušais maisījums desmit minūtes jāsaputo blenderī, pakāpeniski pievienojot vienu tējkaroti žāvētu cigoriņu. Tad kisselnepieciešams filtrēt. To lieto tāpat kā iepriekšējo. No rīta kafijas vietā izdzerot krūzi želejas, jūs palielināsiet spēku un veiktspēju visai dienai. Vakarā nogurums neparādīsies.

Ceturtā recepte. Kissel svara zaudēšanai

Ir arī linsēklu želeja, kas īpaši paredzēta svara zaudēšanai. Tam ir ļoti zems kaloriju saturs, un tam ir tauku dedzināšanas efekts. Tajā pašā laikā šāda želeja uzlabo gremošanu un vielmaiņu. Pēc notievēšanas ar linu kisseli kilogrami neatgriežas.

Ēdienu gatavošanai jums būs nepieciešams:

1. Ūdens.
2. Linu milti.

To ir ļoti viegli pagatavot. Pusotru ēdamkaroti linsēklu miltu pievieno puslitram ūdens. Nepārtraukti maisot, uzkarsē maisījumu līdz vārīšanās temperatūrai un nekavējoties noņem no plīts. Garšas labad varat pievienot jebkādus žāvētus augļus un medu. Šai želejai nevar pievienot cukuru.

Dzeriet želeju dienas sākumā, dažas stundas pirms ēšanas. Tas darbojas, samazinot apetīti. Bada sajūta nemocīt. Jo lini uzbriest kuņģī, piepilda to pilnībā un ilgi sagremojas.

Piektā recepte. Kissel svara zaudēšanai ar kefīru

Var pagatavot arī līdzīgu kefīra želeju. Tam ir izteiktāka caureju veicinoša un attīroša iedarbība, un tas satur kalciju, kura parasti tik ļoti pietrūkst svara zaudēšanai.

Tā sagatavošanai nepieciešams:

1. Kefīrs.
2. Linsēklas vai linsēklu milti.

Simt gramiem kefīra pievieno vienu tējkaroti miltu vai linsēklu, pēc tam maisījumu ievelk vienu stundu.

Šo želeju dzer kursātrīs nedēļas. Turklāt katrs nākamais linu daudzums palielinās par tējkaroti. Pēc kursa ir nedēļas pārtraukums.

Šai želejai ir uzlabota garša. Tam var pievienot arī mazkaloriju augļus, ogas un žāvētus augļus. Cukurs tikai sabojās linsēklu želeju.

Šī produkta ieguvumi un kaitējums ir nesalīdzināmi. Šī auga sēklām un to pārstrādātajiem produktiem ir daudz labvēlīgu īpašību visām ķermeņa sistēmām.

Kas ir labs gremošanas traktam un izvadsistēmai?

Linu želeja kuņģim noder gastrīta un peptiskās čūlas gadījumā. Tas arī uzlabo visu gremošanas sistēmu un attīra kuņģa-zarnu traktu. Pēc želejas dzeršanas paātrinās vielmaiņa, samazinās svars. Tas darbojas arī kā caurejas līdzeklis. Tas uzlabo izkārnījumu un uzlabo rutīnu.

Izvadīšanas sistēmai linu želeja arī noder. Tas uzlabo nieru darbību, mazina pietūkumu un izšķīdina akmeņu nogulsnes urīnpūslī un nierēs. Pēc šī rīka izmantošanas izvadīšanas sistēmas darbs uzlabojas, un kaitīgās un toksiskās vielas, kas to saindē, organismā vairs netiek saglabātas. Ar podagru ir lietderīgi arī ņemt kisselu no liniem. Tas darbojas, pateicoties tā diurētisko īpašību dēļ.

Palīdz pret reimatismu un hipertensiju

Noder arī reimatisma gadījumā. Kissel mazina sāpes saasināšanās laikā un palīdz uzlabot muskuļu un skeleta sistēmas darbību, atjaunojot skrimšļa audus. Turklāt linsēklu želeja palīdz atjaunot arī citus audus. Tas irveicina staru slimības uzlabošanos. Tas palīdz arī atbrīvoties no sejas ādas nepilnībām, uzlabojot tauku vielmaiņu.

Pēc šīs želejas izdzeršanas pazudīs arī hipertensija. Spiediens tiek normalizēts, jo no traukiem tiek izvadīti toksīni un tauki. Tagad asinsvadi nav pārblīvēti un nekas neliedz tiem pareizi paplašināties un sašaurināties, spiediens atgriežas normālā stāvoklī.

Diabētiķi arī gūst labumu no linsēklu želejas dzeršanas. Tas nesatur cukurus un pats regulē tā saturu asinīs. Kissel ir iekļauts uzturā, ko ārsti bieži izraksta pacientiem ar cukura diabētu.

Kaitējums un blakusparādības

Ikvienam, bez izņēmuma, jālieto linsēklu želeja. Tās priekšrocības ir pierādītas vairāk nekā vienu reizi.

Lai cik noderīgas būtu šīs brīnumainās sēklas, tām ir negatīva ietekme uz organismu, kā arī ir kontrindikācijas. Sāksim ar pēdējo. Kontrindikācijas ir balstītas uz cilvēka ķermeņa nepanesību pret sēklu un to pārstrādes produktu sastāvdaļām. Kaitējuma pamatā ir pārmērīgs produkta patēriņš pārtikā. Un tas ir ārkārtīgi mazsvarīgi. Šķiet, kā minēts iepriekš, pārmērīgas lietošanas dēļ. Arī cilvēku ar jebkādiem ķermeņa sistēmu darbības traucējumiem var sagaidīt sliktas sekas, ja viņš nekonsultējas ar savu ārstu. Galvenās blakusparādības ir smaga caureja, pārmērīga, sāpīga nierakmeņu un urīnpūšļa akmeņu kustība.

Kontrindikācijas

Kontrindikācijas lietošanai ir tādas slimības kā holecistīts, pankreatīts un 2. tipa cukura diabētsveids. Un, neskatoties uz to, ka ar tām pašām slimībām želeja palīdz atvieglot, jums tas jālieto ļoti uzmanīgi un ārsta uzraudzībā. Pretējā gadījumā jūs varat tikai pasliktināt situāciju.

Linu želeja. Atsauksmes

Cilvēki, kuri lieto šo želeju, atzīmēja veselības uzlabošanos un svara zudumu. Par to liecina labas atsauksmes par viņu.

Daži ir novērojuši pozitīvu ietekmi pie kuņģa-zarnu trakta slimībām un cukura diabēta, viņi saka, ka sāpes mazinās saasināšanās laikā. Cilvēki arī saka, ka brokastis ar linsēklu želeju ar kefīru un ogām palīdz zaudēt svaru. Tas arī garšo lieliski.

Sievietēm garšo linsēklu želeja, kuru nefiltrē, bet saputo ar medu un žāvētiem augļiem blenderī. Starp citu, to var uzklāt uz sejas maskas veidā. Produkts baro ādu un novērš nepilnības.

Sievietes atzīmē diezgan spēcīgu svara zudumu. Kilogrami pazūd lēni, bet noteikti. Ēdot linsēklu želeju, kā saka meitenes, jūs varat zaudēt līdz pat 20 liekajiem kilogramiem, un, ja želeju apvienojat ar diētu un sportu, rezultāti ir apburoši.

Pamanīju arī matu, nagu un sejas ādas stāvokļa uzlabošanos. Cirtas kļūst biezākas, un nagi kļūst stiprāki. Pūtītes un melnie punkti pazūd, un grumbas tiek izlīdzinātas.

Klientiem ļoti patīk linsēklu un no tām iegūto miltu zemā cena, kas ir nesalīdzināma ar produkta kvalitāti un ieguvumiem. Atsauksmes ir daudz, un tās visas ir tikai pozitīvas, kas pierāda ieguvumu.tāds dzēriens.

Secinājums

Tagad jūs zināt, kas ir linsēklu želeja, kā to pagatavot, cik tā ir noderīga. Nosaucām arī lietošanas kontrindikācijas.