Veselīgs ēdiens 2024, Septembris
Ko jūs varat ēst ar psoriāzi: produktu saraksts. Diētas psoriāzes ārstēšanai
Psoriāze ir neinfekcioza hroniska ādas slimība, kurai raksturīgi sarkani plankumi ar sudrabaini b altiem zvīņām. Tiek pieņemts, ka tam ir autoimūns raksturs un to ir ļoti grūti ārstēt. Terapija, ko izmanto, lai atbrīvotos no šīs kaites, ietver ne tikai medikamentu lietošanu, bet arī īpašu diētu
Cik daudz degvīna pazūd no organisma: normas, sabrukšanas laiks, fakti un daiļliteratūra
Neviena ballīte nav pilnīga bez alkohola. Gandrīz jebkurus svētkus esam pieraduši svinēt ar glāzi vīna vai glāzi kaut kā stiprāka. Un labi, ja ar to viss beidzas. Vairumā gadījumu viens šāviens pārtop vairākos, un pirms vakara beigām izdzertais daudzums sasniedz grandiozas apmērus. Un pēc tam jūs gaida diezgan grūts rīts. Lai aprēķinātu savu spēku, jums jāzina, cik daudz degvīna pazūd no ķermeņa
Kāpēc cepts ēdiens ir neveselīgs
No bērnības dzirdam, ka cepts ēdiens ir kaitīgs. Kāpēc? Tas ir pilnīgi loģisks jautājums, jo daudziem cepts ir daudz garšīgāks nekā vārīts vai tvaicēts. Tagad patiesībā ir pietiekami daudz negatīvas vides ietekmes uz organismu, tāpēc būtu ļoti labi saviem bērniem pastāstīt, ka kuņģis un aknas, kas galvenokārt cieš no nepietiekama uztura, ir jāatbalsta un jāaizsargā. Un veselīgam pārtikai šajā jautājumā būs izšķiroša loma
Vai es varu ēst banānus ar pankreatītu: atļautie pārtikas produkti
Pankreatīts ir diezgan bīstama lieta. Šī ir aizkuņģa dziedzera slimība. Un tas prasa ilgu laiku, lai dziedinātu. Visgrūtākā ārstēšanas daļa ir diēta. Es gribu ēst pastāvīgi. Precīzāk, es gribu ierastos labumus. Un gandrīz visi no tiem ir izslēgti. Kas var aizstāt jūsu iecienītākos saldumus? Šis jautājums visvairāk attiecas uz saldo zobu. Vai ir iespējams aizstāt augļus, tos pašus banānus? Izlasiet rakstu, mēs ar prieku dalīsimies ar šo informāciju
Kā nepieņemties svarā pēc diētas: efektīvi veidi, pareizs uzturs, vingrinājumi un pareizs dzīvesveids
Katra sieviete zina vārdu "diēta". Bieži vien šis periods kļūst par smagu pārbaudījumu. Bet sliktākais vēl tikai priekšā, kad zaudētie kilogrami sāk strauji atgriezties un pat ar nelielu svaru. Kā nepieņemties svarā pēc diētas? Tas ir jāapsver, pirms tas pat sākas. Un vissvarīgākais ir pareiza izeja no uztura
Kādu sulu var dzert barojoša māte: sulu kvalitāte, gatavošanas metodes, svaiga spiešana, ietekme uz mātes un bērna ķermeni
Svaigas sulas lieliski papildinās jebkuru ēdienu. Šis dzēriens ir piesātināts ar visiem iespējamiem vitamīniem. Bet vai ir iespējams dzert sulu barojošai mātei? Vai ir kādi noteikumi šī dzēriena lietošanai? Kādu sulu var barot māte? Vai sulas jādzer piesardzīgi, vai labāk to nedzert vispār?
Viss par kreatīnu. Kādi pārtikas produkti satur kreatīnu. Kreatīna priekšrocības un blakusparādības
Kreatīns ir karbonskābe, kas ir tieši iesaistīta šūnu un muskuļu enerģijas metabolismā. Šo vielu var iegūt no daudziem pārtikas produktiem. Iegūtā kreatīna pietiks normālai dzīvei, bet sportistiem šis komponents ir jāizmanto pulvera veidā. Kādi produkti satur kreatīnu, kā to lietot kā papildinājumu, kreatīna ieguvumi un kaitējums - tas viss tiks apspriests rakstā
Kā pareizi diedzēt miežus mājas apstākļos? Dīgšanas procedūra
Reti kurš kādreiz ir audzējis graudus mājās. Un pat tie, kas nolemj izmēģināt, parasti izvēlas kviešus, jo tie ir lēti un pieejami. Taču ne tuvu nav vienīgais graudu tirgū. Bet cilvēki miežus atceras tikai saistībā ar iesalu un alu. Un pilnīgi velti, jo mazā graudiņā ir milzīgs daudzums mūsu organismam nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu. Šodien mēs runāsim par to, kā dīgt miežus
Kura sula ir visnoderīgākā: veidi, klasifikācija, vitamīnu, minerālvielu un uzturvielu daudzums, pagatavošanas noteikumi, lietošanas plusi un mīnusi
Mūsu laikos sulas jau sen ir kļuvušas par obligātu produktu cilvēkiem, kuri piekopj veselīgu dzīvesveidu. Lēts dabisko vitamīnu un minerālvielu avots uzlabo garastāvokli un pašsajūtu, dod enerģiju pārējai dienas daļai. Noderīgākās svaigi spiestās sulas, gatavošanas nianses un garšas īpašības ir aprakstītas šajā rakstā
Vai siers ir labs cilvēka ķermenim?
Katram no mums ir savs viedoklis par tādu produktu kā siers. Kāds nevar iedomāties savu ikdienas uzturu bez tā, bet kādam siers ir kārums. Milzīgs skaits cilvēku to uzskata par ārkārtīgi noderīgu, bet vai tā ietekme uz ķermeni tiešām ir tik nepārprotama? Šodien pastāstīsim par siera pozitīvajām un negatīvajām īpašībām, uzzināsim, vai siers ir veselīgs. Bet vispirms ir vērts pateikt, kas ir šis produkts
Ziedkāposti: derīgās īpašības un kontrindikācijas
Raksts par ziedkāpostu labvēlīgajām īpašībām, kā arī iespējamām kontrindikācijām. Tiek apsvērts dārzeņa ķīmiskais sastāvs, lietošanas iespējas hronisku patoloģiju gadījumā
Diēta bez izdedžiem: ēdienkarte. Bezsārņu diēta pirms kolonoskopijas, operācijas
Nepieciešamība ievērot diētu var rasties dažādu iemeslu dēļ. Kamēr daudzi cenšas zaudēt svaru, citi vienkārši uzrauga savu veselību vai gatavojas medicīniskām procedūrām. Diēta tiek izvēlēta atkarībā no mērķa. Bet kādos gadījumos var būt nepieciešama bezsārņu diēta un kādus pārtikas produktus tā pieļauj?
Kāds vitamīns ir granātābolā. Granātābols: derīgās īpašības un kontrindikācijas
Granātābols ir augļu karalis. Tas satur milzīgu daudzumu organismam noderīgu vitamīnu un minerālvielu. Kam nav ieteicams lietot granātābolu. Granātābolu lietošana grūtniecības laikā
Uzturs pēc žultspūšļa izņemšanas, pēc operācijas: ko un kā drīkst ēst?
Uzturam pēc žultspūšļa izņemšanas, pēc operācijas, jābūt īpašam. Pacientam ir nepieciešams diezgan daudz laika, lai pakāpeniski atgrieztos pie ierastā uztura
Žāvētas vīģes: ieguvumi un kaitējums, kalorijas
Pieaugušajiem un bērniem patīk baudīt saldos našķus. Bet, ņemot vērā pareiza uztura un veselīga dzīvesveida popularitāti, lielākā daļa no viņiem arvien vairāk atsakās no parastajiem saldumiem un šokolādes konfektēm, dodot priekšroku mazāk kaitīgiem kolēģiem. Lieliska alternatīva saldumiem būs žāvētas vīģes, kuru priekšrocības un kaitējumu mēs apsvērsim sīkāk